能够有效降血糖的几种保健品
现在我们市面上的保健品是非常的多,有补钙的保健品也有保护肝脏的保健品,此外最常见的就是有美容瘦身功效的保健品了,对于糖尿病的患者来说,很希望知道有什么保健品是可以起到很好的降低血糖的功效,其实鱼油和左旋肉碱等保健品在降低血糖上面就有着非常神奇功效。
鱼油。有研究显示,富含欧米伽—3脂肪酸的鱼油补充剂可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和总胆固醇水平。但也有研究发现,鱼油使2型糖尿病病情恶化。这可能与鱼油补充剂的纯度有关。不过,补充欧米伽—3脂肪酸最安全的方法是每周吃2—3次鱼。
左旋肉碱。这是一种促使脂肪转化成能量的类氨基酸,能帮忙糖友降低血脂。
乙酰左旋肉碱。研究表明,这种物质能够延缓糖尿病视网膜病变,改善视神经功能。每天服用3次,每次1000毫克的效果比每次500毫克的效果要好。
硫辛酸。这是一种天然抗氧化剂。每天补充600—1200毫克可改善胰岛素敏感性、延缓糖尿病神经病变的出现。
辅酶Q10。它是血糖代谢的必需物质。2型糖尿病患者体内的辅酶Q10水平明显低于正常人,不过,补充辅酶Q10对血糖是否有好处,目前仍不明确。
肌醇。它是维持神经正常功能的必需物质,每次500毫克,每天两次可能有助于改善糖尿病神经病变。
淀粉酶阻断剂。通过抑制淀粉酶,它抑制胃肠道对多糖的吸收,从而降低餐后血糖。但长期服用的有效性和安全性有待观察。
在上面的文章里面我们介绍了市面上拥有着琳琅满目的保健品,各种保健品都发挥着各自的保健功效,例如鱼油和左旋肉碱等保健品在降低血糖上面有着非常好的效果。
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