泡脚能去湿吗
很多人都习惯了在睡觉之前泡一泡脚,因为这样有助于人们的睡眠,并且也缓解了一天的工作压力。所以泡脚也是一种养生的方法,但是很多人都想要知道的就是泡脚可不可以去湿呢?那么接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。
中医指出,夏季泡脚可祛暑湿,因为夏季多暑湿,暑湿影响脾胃,脾胃不好容易引起消化不良、肥胖等症,因而建议采用泡脚祛除暑湿法,另外,还提出,家庭足浴的宜忌,因而大家夏季在选用泡脚祛暑湿法时,一定要多加注意。
夏季泡脚可祛暑湿
夏季暑多夹湿,脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃,就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季人体阳气最旺盛,用温水泡脚(足浴)能更好地刺激经络,振奋人体脏腑机能,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。先天脾胃不好的人更适合。从经络角度来说,双脚是人体穴位最密集的部位之一,存在与各脏腑相对应的反射区,脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此,泡脚时通过经络传导,也能达到脏腑保健效果。
不同中药足浴适应症不同
夏季祛除暑湿还可用中药藿香煎汁泡脚,取藿香30~50克放入2000毫升水中用武火煎煮40分钟,再用文火煎至1000毫升,取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升,将两份药汁放在盆中,浸泡双足,药液以泡过足踝为度,在浸洗过程同时进行足部按摩。
不同的中药煎汁足浴,有不同的适应症,如头晕、头痛、失眠、耳鸣、感冒、湿疹足癣、风湿性关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛、高血压、糖尿病等,应结合自己具体情况请有临床经验的中医生开具足浴的中药处方。
以上就是为大家带来的关于泡脚能不能去湿的相关文章了,看了以上文章之后相信大家也都知道泡脚带给我们的好处了,所以平常的时候记得多泡泡脚哦,在水里加上一些药材还会治疗各种疾病哦。
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