美容美白的方法大全
我们每个人都希望自己变美变白吧,很多人都希望自己的颜值变高,当然我们的长相是不能变了,唯一的方法就是美容美白,很多女性朋友也追求美,爱美之心人皆有之,但是很多女性朋友对于美容美白的方法还不是太了解,很多人都是去美容场所进行美白,但是这耗费大量的时间和金钱,我们可以自己学习一些美容美白的方法,下面就让我们一起来了解一下美容美白的方法吧!
方法:
燕窝冰糖粥
燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克,冰糖适量,煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。
牛奶刺参
将水发海参发制洗净后待用。纯牛奶下锅中,以中火加洗净的薏米煨制,待薏米熟后调以蜂蜜,以个人口味适合宜佳。海参富含胶原蛋白等活性物质并且含有丰富的微量元素和氨基酸,具有补血润燥,美容养颜功效。
山药枸杞养生粥
山药
枸杞粥可以增进生理活性,迅速恢复体力,消除疲劳,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。
原料:山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
做法: 1、大米加水提前泡半小时,山药洗净,去皮切块;
2、将泡好的米放入锅中,加入5杯水煮开,改小火煮成粥,加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌,小火熬煮30分钟即可。
龙莲鸡蛋汤
龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋两只、生姜两片、枣四枚、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上材料,改用中火煲两小时左右,加入盐少许,即可食用。 可宁心安神,养血润肤。
以上内容为我们介绍了美容美白的方法,我相信我们大家一定能够从中获益,每个人都可以学习到适合自己的美容美白方法,也可以使我们女性朋友变得更加漂亮,快速按照以上的方法做一做吧,你一定会变化很大的。
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