女生在经期能喝桂圆茶吗
相信不少女生朋友都会有这样的烦恼,每个月大姨妈来报到的日子,身体就会变得很疲惫,脾气也会变得暴躁,这些症状还是正常的。最痛苦的就是一些身体虚弱的女性会出现肚痛,出冷汗,严重的会出现晕倒等症状。那么,就会有人泡桂圆茶喝,其实还有部分女生有疑问,女生在经期能喝桂圆茶吗?下面就为大家解答这些问题。
桂圆又叫龙眼,含有丰富的维生素,自古深受大众喜爱,烘干后的桂圆叫桂圆肉,可入药,桂圆肉泡水味道甜蜜可口,主要功效在于益脾补气,活血通络、安神补脑,对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状有良好的治疗效果。
但由于桂圆性温热,并不是所有人都适合长期服用,以下两类人群就应谨慎服用: 1. 肝火旺盛者 桂圆性温,可以温脾和胃,并不适合本身就体热过多的人长期服用。 2. 阳虚及痰多湿重者 桂圆肉味甜性温,可以驱除体内寒凉,温润脾胃,所以对于本身体热囤积的人不适合,比如肝火较旺,胃烧心患者、肺热引起的咳嗽患者、痰多且带血丝的患者都不宜过多服用,长期服用会加重病情。
此外,桂圆肉茶能够帮助行经,及时补血,驱除体内寒凉,经血正常或量少的女性可以适当饮用一些;而经期出血较多的女性应少食桂圆,易造成失血过多,导致体质虚弱。
随着女性朋友对自身身体健康的的重视,特别在女生经期更加注重饮食问题。那么对于部分身体虚弱的女生,我们建议在经期除了泡红糖水还可以泡桂圆茶,桂圆茶既可以养生养胃,又有驱寒的作用。而且对经量过多或过少都有调理的功效,所以,女生在经期能喝桂圆茶。
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