睡觉时口干怎么办
每个人都有口干的情况,那不同人在口干的时间上都是不一样的,因此想要能够很好的预防口干,就需要在饮食上进行合理安排,对一些辛辣和重口味的食物,都是要减少选择,这样对预防口干才会有很好的帮助,而且适量的饮水,对身体水分补充也非常不错,那睡觉时口干该怎么办好呢?
睡觉时口干怎么办:
口干不光是糖尿病的早期信号,糖尿病患者血糖波动时也会引起口干。感觉就是嘴唇很干,口水很黏,很想喝水,一口水喝下去舒服了,但过了几分钟又想喝了。同时,还觉得体内发热,个别还会出现眉心痛等。还有的人,白天不渴,夜里睡觉却常常口干,一觉醒来口干舌燥,有的还需要半夜起来喝水补充水分。这些症状,都是高血糖口干的特征。除了血糖控制不好,有些糖友口干还有可能是神经病变的并发症。
治疗口干,关键要解决的还是高血糖的问题。只有血糖下降了,口渴的症状才能从根本上好转。在对糖尿病进行综合治疗的基础上,一部分病人可以在医生的指导下,加服一些能提高胰岛素功能的药,使血糖得到控制,通常91%的病人口干、多尿症状都能得到缓解甚至消失。
控制血糖的同时,生活中的一些方法也可以减少口干。如洗澡水不要太热;保持皮肤清洁、干爽;气候干燥时、感冒时或口干时,要使用空气加湿器。另外,对于严重口干的糖友,我们还推荐一种方法:每天睡觉前拿冷毛巾包住整个脚板,约三五分钟即可,可保证一夜不口渴,更不会有尿意。
在出现睡觉时口干的时候,按照以上的方法进行改善是不错之选,这些的改善方法,不仅对身体没有任何的危害,而且在使用上也是比较简单,不过要注意的是,这些方法的时候,也需要长期进行,这样对预防睡觉时口干也会有帮助的。
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