为什么吃褪黑素后会心慌?什么人不适合吃褪黑素
褪黑素是生活中很常见的保健品,主要是帮助促进睡眠的,但并不是人人都适合吃褪黑素,如果吃了褪黑素感觉心慌或心悸的话,建议停止服用,这样会对身体更好,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!
本文目录
1、为什么吃褪黑素后会心慌?
2、什么人不适合吃褪黑素
3、吃了褪黑素凌晨两三点醒来是咋回事
为什么吃褪黑素后会心慌?
考虑服用药物引起的身体不适。停药后,看看是否还有这种情况。如果还是需要及时就医,做心脏检查,排除心脏病的可能。通常,停药后1~2次因药物引起的不适。几天之内就可以治愈,而且疾病的不适感通常会不断发展,如果不治疗就会恶化。通常,需要注意观察。
什么人不适合吃褪黑素
不适合服用褪黑激素的人群主要包括肝功能不全、肾功能不全、孕妇、心脑血管疾病、酒精过敏、青少年、儿童和婴儿。褪黑素虽然是保健品,有调节大脑生物钟的作用,但并不是所有人都适合,所以使用不当会引起不良反应。以上人群应尽量避免使用褪黑激素,因为褪黑激素对肝肾功能有一定的影响,同时也会影响到怀孕期间的女性,因为它会影响激素水平的变化。
同时,对于部分抑郁症患者,尽量不要服用褪黑激素,长期服用会导致抑郁症加重。因此,尽量多吃新鲜水果和蔬菜,避免吃生冷刺激性食物。另外,白天要保证良好的睡眠习惯和适当的运动,以达到最佳的睡眠状态,这样就不需要褪黑激素了。
吃了褪黑素凌晨两三点醒来是咋回事
吃褪黑素早起主要是心理压力过大,或者内分泌失调等因素造成的。建议失眠患者服用常规药物,不要服用保健品。褪黑激素会收缩大脑中的血管,导致缺血性中风。
它还可能导致年轻男性和女性不育。本品可引起睡眠节律紊乱,可能导致睡眠质量下降和早醒。褪黑激素也可能导致精神疾病,应积极治疗。
-
晚上几点运动最好呢?
很多人都知道,人如果运动的话不仅仅起到健身、强壮身体、还能起到瘦身、减肥的作用。所以很多人都选择在早上或者是晚上来给自己身体进行一些运动。但是很多人都不知道的是晚上几点运动才最好呢?那么接下来小编就为大家讲解一下晚上几点运动好吧。专家们研究证实...
-
午睡时间多长好呢
午睡,是很多人都要完成的,因为我们只是午睡了之后工作,学习,或者是家庭主妇带小孩等,才会更加的有精神,如果都没有精神的话,那么在做事情的时候就会觉得特别的吃力,所以说午睡是必须要做的,但是很多人在午睡地时候特别的不重视时间,很多人睡得比较少,但是很多人一午睡就会...
-
经常失眠会引起哪些疾病?经常失眠的危害
失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病...
-
晚上睡觉总是咬牙的原因
大家晚上睡觉的时候出现过咬牙的现象吗?通常晚上睡觉咬牙的时候,大脑的神经系统一部分还在工作着,并没有得到很好的休息,所以,长时间对于这些小症状不及时治疗的话,可能会使自己的睡眠得不到很好的休息,进而给身体造成更大的伤害,那么,我们今天就给大家说明一下晚上睡觉...