乐享琛蓝呼吁关注女性肠道健康
乐享琛蓝呼吁关注女性肠道健康
许多爱美女性为了减肥瘦身,都会服用一些减肥产品,实际上却造成了肠道菌群环境的破坏。乐享琛蓝营养家呼吁关注女性肠道健康,正确利用益生菌补充剂,选择一条以健康为美的人生道路。
相信大部分人对于益生菌的认知也仅停留在维护肠道健康上,其实益生菌的作用大着呢。益生菌的诞生可以说是全人类的福音,对于孩子和女性作用更是显著,有相关人士提出益生菌是未来最好的疫苗的观点,那么益生菌究竟对女性有哪些好处?乐享琛蓝营养师张女士做出详细介绍。
研究表明,益生菌在肠道内所占比例越高,肠道功能越健全,肠道就越年轻。而肠道年轻是人体年轻的基础。“女性由于自然的生理改变、紧张无序的生活方式,以及不当节食,都会导致肠老化,出现肠道微生态的失衡。”乐享琛蓝营养师张女士介绍,益生菌可以粘附在肠道黏膜上形成一层保护膜,使其他的致病菌无法插足其中,从而发挥了捷足先登的占位保护作用。一般的肠道致病菌遇酸后往往难以生存,并且益生菌还可以缩短致病菌在肠道中停留的时间。
同时,益生菌有防治便秘的作用为大众所知,这是否是商家的宣传手段呢?对此,乐享琛蓝营养师张女士称,益生菌确实具有促进肠道蠕动、促排便、增加粪便柔软度的作用。
“女性便秘的发生率是男性的两倍,由于长时间坐着、运动不足、精神紧张,更容易受到便秘的困扰。“乐享琛蓝张女士提醒,长期便秘会使女性的皮肤粗糙、灰暗,还易出现粉刺和黄褐斑,长期便秘还会导致精神不振、焦虑等情绪问题。
补充益生菌不仅能助力肠道舒畅,还能起到补充维生素的效果。据乐享琛蓝张女士介绍,益生菌在肠道内能够合成各种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸和烟酸供人体使用。这些维生素正是饮食不规律、吃得过于精细、精神紧张和工作压力大的女性容易缺乏的。
乐享琛蓝营养师张女士推荐选择新康芮益生菌固体饮料,原产于美国,以复合益生菌(鼠李糖乳杆菌、植物乳杆菌LP3a、副干酪乳杆菌、约氏乳杆菌、干酪乳杆菌、双岐乳杆菌等16种益生菌)、复合益生元(菊粉、水苏糖、壳寡糖、低聚木糖、低聚果糖、低聚半乳糖为原料。
伴随着生活压力大增加、激素变化等因素,女性肛肠疾病愈发常见。值此妇女节之际,乐享琛蓝呼吁关注女性朋友健康。
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