身体八事情不能憋
1.憋尿易得泌感
膀胱的存储空间是有限的,曾经发生过因为憋尿时间过久,导致膀胱爆裂的案例。经常憋尿,对于老年男性来说,容易发生尿潴留,到时候想尿却尿不出来了;青年男性会出现前列腺充血,导致前列腺炎;女性则因为自身尿道比较短,尿液如果长时间停留在膀胱里,细菌会增殖,从而发生泌尿系统感染。
2.憋性致性无能
古人说: “衣食性也。”人类的繁衍和和谐的夫妻关系离不开性。对于成熟男女不能长期没有性,即憋性,否则。男人容易出现阳痿、性无能,女人容易出现性冷淡。
3.憋精可致阳痿
工作再忙,也该抽出时间放松一下。不规律的夫妻生活,会出现内分泌紊乱,甚至是性功能的降低。中医上说“精满必溢,”如果精液长时间停留在精囊中而不能排出,精子的活力就会削弱,生精的能力也逐渐降低;也或憋出前列腺炎。
4.憋屁易致腹胀
很少有人会想到憋屁也会对健康不利。这些需要排出的气体含有有害物质,如果不排出,停留在肠道里,会被肠黏膜重复吸收的,给人最直接的感觉就是腹胀。
5. 憋粪患结肠癌
憋便虽然不像憋尿那样会突发意外,但大便在肠道里存留时间过久,会增加毒素的重吸收,有可能导致结肠癌的发生。而且,这种人为造成的大便不规律,会让人们患上便秘的毛病。临床上发现,结肠癌患者多有便秘。
6.憋乳患乳腺炎
如果有乳汁而憋着不排出,乳汁排泄不畅,乳腺小管更易堵塞,从而发生乳腺炎、乳腺增生,甚至间接引发乳腺癌。
7.憋气可生百病
人生在世生气在所难免,经常生气是百病之源,尤其女性生气更伤身体。生气后适当消气可免除生气对人体的伤害。消气不仅是种方法技巧,更重要的是精神修养。一般说来,一个善于体谅他人和平心静气的人都是宽容大度,涵养很深的人,所谓“宰相腹中能撑船,”这肚量是平日注意涵养的结果。学会消气,首先应该努力加强自身修养,开阔心胸,才能提高心理承受能力,才能使自己成为少生气和快消气的乐天派。
8.憋痰易患肺炎
咳痰提示呼吸道有炎症,可能是细菌、病毒等微生物感染的结果。咳痰有利于排除有毒物质,更有利于治疗。因此,有痰的病人,除要查明痰的性质和原因外,还要化痰,体位引流或拍背,促进痰液排除,加速病情恢复。如果痰液不能排除,可能导致肺炎或加重病情。
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