阳虚可以吃阿胶吗 阳虚一补就上火怎么办
阳虚是生活中很常见的一种体质,大部分都不太喜欢,因为身体比较虚弱,很多营养物质的食物吃了相反还容易上火。那么,阳虚可以吃阿胶吗?一起来看看本站带来的介绍吧!
全文目录
1、阳虚可以吃阿胶吗
2、阳虚一补就上火怎么办
3、阳虚可以通过运动改善吗
阳虚可以吃阿胶吗
根据个人情况决定。
1、阿胶是马科动物驴的皮,经漂泡去毛后熬制而成的胶块,其为补血类中药,具有补血止血,滋阴润肺的功效,可用于血虚萎黄、眩晕心悸、吐血衄血,便血崩漏,心烦失眠,燥咳少痰之症,而阳虚之人为虚寒之症,有畏寒怕冷、四肢不温、面色苍白、大便溏薄、小便清长、腰膝酸软的症状,需要补阳,而不是补阴,因此如果患者为单纯的阳虚,服用阿胶一般没有治疗作用,因此不建议服用,建议单纯的阳虚治疗时选用具有温阳功效的药物,如肉桂、干姜、巴戟天、小茴香、花椒等,比较适合阳虚患者服用。
2、但如果阳虚患者伴有血虚之症,可表现为畏寒肢冷、面色苍白、头晕眼花、失眠多梦、嘴唇色淡、月经量少等症状,这种情况下可以适量服用阿胶,再配合温阳的中药,治疗效果会比较好。因此,建议患者在医生指导下根据具体病情合理服用药物,不要盲目自行用药。
阳虚一补就上火怎么办
通过健脾胃予以改善。
因为阳虚患者自身较为虚弱,无法承受过多的营养物质,很多营养成分太高的食品或药品进入体内,基本上都会转化为湿邪、热邪等对身体有害的东西,而出现上火。
此时对于虚不受补的患者,应该健脾胃,因为脾胃是后天之本,只有脾胃运化功能健全,才能更好的使营养物质吸收,甚至减少上火的情况,无论是用药还是饮食、锻炼,都应该使脾胃功能得到提高,如每天坚持慢走或有氧运动,吃清淡易消化的食物,服用一些健脾胃的中药调理脾胃后,再进行补益药物的服用,这样药物的有效成分才能充分为身体吸收并利用,达到好的补益效果。
阳虚可以通过运动改善吗
可以。
中医认为,动则生阳,所以阳虚体质之人,要加强体育锻炼,无论春夏秋冬,都应该坚持不懈,每周进行3次户外运动,以改善阳虚的症状,可根据个人喜好、体力强弱来选择适宜的运动项目,如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、气功、球类活动和各种舞蹈等,都是不错的养阳运动。
但若患者阳虚比较重,调理身体必须要进行药物治疗,同时要请正规的医生进行辨证论治,才能够对症下药,药到病除。
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