季节交替时,需预防突发心脏病
"我身体很好的,眼不花耳不聋心跳正常……”,生活中我们时常听到一些老人如此表述自己的健康状况,认为体检指标正常、平时无什么不适就是健康,但在医学专家看来,这种想法是存在诸多隐患的。
“猝死的发生绝不是无缘无故的,一定存在相关原因和先兆,即便是那些平时看起来很健康的人,也可能存在过度劳累、紧张等诱发因素。”心源性猝死的发生很突然,但绝大多数是有征兆的,冠心病、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、吸烟、饮酒、高龄等,都是常见的心源性猝死危险因素。
预防季节交替时突发心脏病:
高危人群应注重基础疾病的治疗,健康人群应避免劳累,老人则要从衣食住行全方位加强自我保健和防范。衣着注意防寒保暖,早晚外出及时添加衣服。注意合理饮食,多喝水,少吃油腻食物,禁烟酒。
家中要尽量减少烟雾刺激,以免刺激呼吸道,引起变异性哮喘,加重心肺负担。
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