腹泻恢复期可以吃些什么?
腹泻好转了,但人体还处于恢复期,这时肠道对食物非常敏感,要特别注意节制饮食,应避免过早进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬及多纤维食物,如韭菜、芹菜、黄豆芽等。菜肴要容易消化,富于营养,随着病情的好转,逐步扩大进食的范围。
在腹泻恢复期采用食疗的方法,可以加快患者康复的步伐。
1.姜茶饮:取干姜丝、绿茶各3克,沸水冲泡约15分钟,即可饮用,每日数次。适合于寒湿腹泻、肠鸣腹痛、胃胀食少者。舌苔黄有热者忌服。
2.醋蛋炒瓜叶:将鲜黄瓜叶30克洗净切碎,打入2枚鸡蛋搅匀,放入铁锅中干炒至熟时,烹入米醋10毫升即可。每日吃1次。适合于湿热泄泻、泻下急迫或泻而不爽、大便黄褐而臭、肛门灼热者。
3.炒米粥:取粳米50克,放入铁锅中干炒至溢香时加水适量,烧汤服。适合于腹泻伴饮食积滞、食欲不佳者。
4.山药蛋黄粥:将山药500克捣碎,加适量清水,用文火煮沸约2分钟时,调入鸡蛋黄2枚,再沸即可。1日内分次空腹温服。适合于脾虚腹泻者。
-
夏季游泳需警惕的注意事项
入夏以来天气逐渐炎热,我们许多人都会选择通过游泳来消暑,但是游泳之前一些准备的注意事项是不能少的,只有这样才能达到玩得开心,玩得安全,下面我们一起来看看吧。1.不要到不知水情的地方去游泳。2.儿童在没有大人陪同的情况下,不要到江河或者池塘边玩耍或游泳。3.对...
-
生活中14种很实用的烫伤急救方法
在生活中,不乏各种各样的身体伤害,或者是摔伤,或者是烫伤。不同的伤害有不同的对策,今天小编就带大家来学学对付烫伤的14个方法。烫伤的治疗一:先用凉水把伤处冲洗干净,然后把伤处放入凉水浸泡半小时.一般来说,浸泡时间越早,水温越低(不能低于5℃,以免冻伤),效果越好.但...
-
眼睛可预测中风吗
澳大利亚此项为期7年的研究,对近3700名年龄在49岁以上的人进行了跟踪,结果发现眼睛小血管有变化的人比没有变化的人中风的危险高70%。这种变化包括血管上的微小动脉瘤或由于微小动脉瘤破裂导致的微小血斑。在研究开始时,研究人员为研究对象进行了特殊的拍照。他们...
-
野外森林旅游的注意事项
一、要注意选择有接待能力的森林公园为主要目的地。这些森林公园有较为完善的基础设施和接待服务设施。二、要注意弄清目的地最佳旅游季节。一般说来,北方森林公园的春、夏、秋三季,景观特色比较明显。尤其当地举行登山节、山会的前前后后,是最佳旅游时节。三、要...