治神经衰弱的好方法都有哪些
如果您患有神经衰弱,不要担心,不要惊慌,更不要过度焦虑。只有保持一颗平稳的心态,我们才能驱除病魔的折磨,重新拥有健康的身体。据说芝麻粉和核桃粉含有丰富的脂肪酸,有助于脑神经的保护,把这两者混合食用或许可以改善神经衰弱,但是神经衰弱的改善关键还在于心理的自我调节,建议适当增加跟朋友之间的交往娱乐活动和适当体育锻炼。那么到底什么才是根治神经衰弱的有效方法呢?今天我来为大家推荐几招。
1)药物治疗
神经衰弱预防与治疗,较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药,这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果,其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退,可予服用小剂量脑代谢改善剂,如吡拉西坦、银杏叶片等。
2)中医治疗
神经衰弱预防与治疗,中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方。此外,针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰经也有必然疗效,可在医师指导下选用。
3)心理治疗
神经衰弱预防与治疗,可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不该将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。
4)物理治疗
有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。
神经衰弱预防与治疗,总之,神经衰弱预防与治疗方法不少,最好能综合使用,若能调动神经衰弱症患者的主观能动性,积极配合治疗,更能达到最佳治疗效果,关于神经衰弱预防与治疗详情咨询本站在线心理专家。
最后,要想彻底根治神经衰弱,我们患者就要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心,其次就是要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑,防止大脑过度疲劳,并按照每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。总之,保持愉快的心情最重要!
-
胃溃疡活检的方法
随着生活水平的提高,人们就比较的大吃大喝,没有为自己的身体着想,那今天会发现很多人都是有胃病的,这是胃在对我们的行为作出反抗,要我们呢重视自己的身体,不要在那么无谓的这样的伤害自己了,那今天我们来看看胃溃疡需不需要活检,那我们来看看吧,看我们要怎么样的补偿自...
-
喉咙左边疼是怎么回事
由于天气或者是一些其他的原因,很多的人会出现喉咙左边疼的情况,有的朋友不会在意认为过一段时间就会自己好了。可是有的朋友就会比较的担心,担心会有严重的疾病。那喉咙左边疼是怎么回事?这是很多的朋友都想知道的问题,下面就为大家简单的介绍一下,希望可以帮助到大...
-
耳朵刺痛怎么办才好
耳朵刺痛怎么办?在日常生活中,很多人都经历过突然间出现耳朵刺痛的现象,让好端端的一个人瞬间跌入深谷中。最重要的是,这些人压根不知道耳朵刺痛是怎么回事,更不要提治疗方法了。下面将给大家带来耳朵刺痛的原因及治疗方法。耳朵刺痛是一种常见的病症,临床上发病最多...
-
色素沉淀斑怎么办?
私处色素沉淀困扰着很多的女性朋友,对于很多的女性朋友们来说,淡化私处色素沉淀是一种非常重要的问题,很多女性的乳晕偏黑或者是呈现咖啡色,他们感觉到非常的困扰,今天小编就来给大家推荐下面这着一些方法,他们能够非常好的对私处和乳晕淡化有着非常好的效果。方法如...