怀孕前需要补充叶酸吗?
准备怀孕的女性在怀孕前3个月左右,医生都会建议女性服用一些叶酸,女性在怀孕前补充叶酸主要是为了胎儿的神经系统的发育,如果你是一个新手妈妈不知道女性为什么你需要补充叶酸,希望你在阅读下文的介绍之后,对于为什么需要补充叶酸有所了解。我们一起来听一下小编的介绍吧!
我国妇婴保健中心调查研究探明,有一种危害甚烈的疾病,名叫胎儿神经管畸形,如脊柱裂、肢骨病与脑腔畸形、无脑畸形等,致残致死率很高,其病因与缺乏叶酸密切相关。
而我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低,其缺乏率为北方高于南方,农村高于城市,冬春季高于叶酸为人体细胞生长和分裂所必须的物质之一,主要参与核酸合成和促进氨基酸(氨基酸食品)合成蛋白质(蛋白质食品),还参与血红蛋白及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物的合成。夏秋季,该病发生率与叶酸缺乏率的分布情况恰好一致。
孕妇体内的叶酸水平明显低于非怀孕妇女,故世界卫生组织推荐,孕妇每日叶酸供应量为400微克,即0.4毫克。
孕期开始后的3-6周,正是胚胎中枢神经系统生长发育的关键时期,也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然,所以计划怀孕的妇女应多食富含叶酸的食物,在孕前1个月起,每日服用0.4毫克叶酸,直至孕后3个月,这样神经管畸形发生率即可下降70%。
凡生过神经缺陷婴儿的妇女,若需要再次妊娠,应及时到医院检查,且每日服用叶酸5毫克,直至孕后12个星期为止。
孕妇补充叶酸是否多多益善呢?
也不是。长期过量服用会干扰孕妇的锌代谢,锌元素的不足,同样会影响胎儿发育。
女性在补充叶酸的时候也有一些注意事项,因为叶酸如果补充过多对身体也不是很好,叶酸补充过多同样影响到胎儿的正常生长发育,所以小编提醒您,一定要在医生的指导下进行补叶酸,小编希望您生一个健康的宝宝。
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