小腿肌肉有硬块怎么回事?
很长一段时间了,我总是感觉自己的小腿肌肉上有硬块,想了想也没有受过什么伤,没有磕碰的原因,最近也么有进行强度很大的运动,这个硬块不疼也不痒,但是摸起来的话非常硬,跟肌肉的手感很不同,检查了之后医生说需要穿刺治疗,小腿肌肉有硬块怎么回事呀?
下面我们来看下小腿肌肉有硬块怎么回事:
1、 应该是锻炼后长期不放松导致乳酸堆积过多造成的。充分热身后多做做柔韧性练习,这样能降低肌肉的粘滞性和增加肌肉的弹性,然后小腿充分放松后,比如抬起小腿,让小腿放松,再用手或捶或捏或按,要循序渐进的来。
2、 不要肌肉还没放松猛的就用力去按,肌肉都硬化了还用力按当然第二天会淤青,也可以配合药物去放松,比如活血膏等通筋活血的外用药,这样效果更好。平时锻炼后要注意放松,不然肌肉练死了再想提高就难了。
3、 应该在骨科就诊,可能是小腿三头肌内侧头自发断裂回缩所致,也可能局部血肿机化所致,也可能是软组织肿瘤,做个磁共振检查吧。
小腿肌肉有硬块怎么回事?从上边的解答来看,小腿肌肉有硬块应该不是什么大问题,只要平时生活当中多加注意就会哈很多,运动完之后要注意多进行拉伸运动,如果没有好转就需要穿刺或者进行磁共振检查,看下到底怎么回事,做好相应的治疗。
-
二胎孕前准备及注意事项
随着单独二胎的开放,很多准备生二胎的小夫妻们一定很是心动了吧,其实二胎孕前准备一点也不比第一胎准备的要少。那么生二胎孕前要做哪些准备?是不是做了这些准备风险就降低很多呢?我来给大家简单介绍一下。头胎剖宫产不要急着生二胎第一胎是剖宫产,第二胎也得剖吗?理...
-
怎样治上呼吸道感染呢?
总是有些孩子会患上上呼吸道感染的疾病,咳嗽、发烧等等症状会伴随着病人,而且这种疾病如果治疗不及时,还会越来越严重,出现其他的并发症,这样对于身体的伤害就会更大。所以这种疾病不但要注意及时的治疗,还要进行积极的预防,这时候当然需要知道这种病的病因了,这样才可...
-
如何有效治疗急性淋巴肿瘤
听到肿瘤二字,患者一定会感觉到一阵错愕,因为在普通民众眼中,肿瘤这个名词的冲击力并不亚于癌症,好像得了肿瘤就预示着生命已经苟延残喘。其实,肿瘤也有恶性和良性之分。例如,急性淋巴肿瘤,是一种血液疾病,或许我们只是片面的将其与白血病相联系,但实质上是有区别的,是可...
-
急性肾损伤的治疗方法
我们大家都知道我们每个人有两个肾,前段日子兴起的卖肾买六的现象,每个人有一个肾身体机能就能正常运转,但是很多人都出现了急性肾损伤的症状,这让很多人大为苦恼,我们下面来介绍一下急性肾损伤的治疗方法吧!治疗方法:1.去除病因:停用可能具有肾毒性、导致过敏和影响肾...