有没有治疗打呼噜的小妙招呢
大家又很大一部分人都不知道自己是个会打呼噜的人。除非是有亲戚或者朋友,甚至是媳妇告诉你,你睡觉经常打呼噜哦,这样你才会知道自己这么爱打呼噜。大家可能都误以为某个人呼噜大的响亮是因为这个人睡的很香甜,这样理解你就大错特错了。其实打呼噜对身体是有危害的。那么有没有治疗打呼噜的小妙招呢?今天就来给大家分享一下。
最近发现了一个非常有效果的一小秘方,用手(一大拇指推另大拇指第一关节处前和后)每天睡觉前向外推100下,也就是下图中的A区和B区各推50到100下,如果推脚大拇指效果更好。
四天前的晚上尝试了一下,用大拇指推左右脚各100下.第二天醒来,老婆说比原来好多了,还有轻微声音,很小,比原来好10倍。第二天,继续,但我连同左右手大拇指也各推100下,共计400下。老婆说基本没有呼噜声了,比上次更轻了;
第三天,继续但我连同左右手大拇指也各推100(A、B区各50)下,共计400下。早上,老婆说没有呼噜声了。
真的没有呼噜声了!实在是超出我的想象,原来的学位按摩,针灸,也没有这个神奇疗效。我将这个小方法介绍出来,供打呼噜的参考。以上为我本人亲自实践,仅三次,这里没有写治愈,是因为不知道这个打呼噜是不是暂时好了,坚持一段时间,看看不推后效果如何。
要点:1、第一和第二关节交接上下大约自身一指宽距离2、力度适中,不要用力太大,把皮肤推破了。3、最好手脚大拇指同时进行,效果更佳
通过以上的介绍相信大家对治疗打呼噜的小妙招有了一定的了解,打呼噜对人体的危害是非常严重的。如果你也同样受打呼噜的困扰,那么你一定得试试以上的方法。说不定你就这样按上一段时间就可以治好你长期打呼噜的毛病了。
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