中指指甲有白点怎么回事
我们知道,人的指甲色泽和纹路,一般都预示着身体的某些潜在病症或者所缺少的微量元素,比如有横纹、有竖纹,虽然暂时没还有准确的科学理论或者是临床诊断,来说明这些手指教纹路一定会有什么问题,但还是要小心为妙,今天我们来探讨的是中指指甲有白点的问题,一般认为是缺钙和缺锌造成的。
生长发育离不开六大营养要素:蛋白、脂肪、淀粉、维生素、矿物质元素、膳食纤维。矿物质元素在人体生长发育中起着全方位的作用,从机体组织的建造、修复,到生理代谢及增强免疫功能,甚至有直接防病治病的作用。矿物质元素按日需量占人体重万分之一以上的元素称宏量元素(如钙、镁等),万分之一以下的称微量元素。目前世界卫生组织(WHO)确认的14种必需微量元素中,锌占第一位。
指甲上长白斑通常不是一种具体的疾病,而可能是矿物质缺乏伴随的一种症状,还要综合分析有没有身体的其他变化。如有的家长反映孩子夜间睡眠容易惊醒,出汗多,剧烈运动后易出现腿疼、抽筋,这些都是钙缺乏的表现,也称生长痛。儿童缺锌的症状表现为皮肤没有光泽、毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好,生长发育缓慢,免疫功能下降,易生病。
目前,医院检查微量元素及钙方法简便,仅需取一滴末梢血便可以检测出来。 对孩子出现以上症状者,可及早检测并进行治疗。俗话说“药补不如食补”,要防止孩子钙及微量元素缺乏,平时就要注意饮食摄入要多样化,粗细粮搭配合理,蔬菜、水果、肉类、蛋类等营养摄入要均衡,纠正偏食、挑食的坏习惯。
由此可见,当我们发现中指指甲存在白点或者白斑的情况,首先我们考虑是身体内部是否缺钙的情况,或者是缺锌,那么我们可以先相对应的补充这两种元素,比如吃黄豆、牛奶、板栗、红枣等等来补钙和补锌,并观察一段时间,看指甲的白点是否有变化,再进行判断。
-
头疼头晕怎么治疗好呢
头疼头晕是大脑发生问题最明显的症状,有些患者会认为休息不好就会这样,然而头疼头晕是复杂的疾病,可考虑是大脑方面的问题,临床上有多种疾病均可出现头疼头晕的异常,患者最好做出明确的诊断,合理判断出疾病后进行医治,那么头疼头晕怎么治疗好呢?患者要医治此最好先判断...
-
胆汁反流性慢性浅表性胃炎是怎么回事
反流性慢性浅表性胃炎是比较常见的疾病,并且反流性慢性浅表性胃炎的类型有很多,其中胆汁反流性慢性浅表性胃炎是比较常见的情况,造成的危害会更大的,让患者受到了极大的伤害。那么,胆汁反流性慢性浅表性胃炎是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下吧。1、浅表性胃炎伴...
-
鳞状上皮炎症反应的介绍
可能很多女性朋友对于鳞状上皮炎这种疾病是不太了解,其实它就是一种子宫糜烂性疾病,鳞状上表皮细胞就是我们说的宫颈上皮细胞,你们在生活中可以好好的进行了解,及时对于鳞状上皮炎症这种疾病进行治疗。现在就让我们一起来了解一下鳞状上皮炎症这种疾病是发病原因及...
-
跑步小腿外侧肌肉酸痛怎么办
跑步锻炼的方法是最有效和最方便的锻炼身体的方法了,几乎适合任何人来进行锻炼。每个人可以根据自己的实际情况来决定跑步的强度,这样就能在不伤害身体的情况下,起到锻炼身体的目的。跑步的时候要注意做好保护不要受伤。那么跑步小腿外侧肌肉酸痛应该怎么办呢?下面...