低血压头疼怎么办
生活我们会遇到各种各样的事情,随着岁月的流逝,我们的身体也会发生各种变化。如果没有好好照顾自己身体的话,就有可能患上一些常见的疾病。人到中年以后,不是患上高血压就是低血压,。而这些常见疾病还会引发各种伴随的症状,比如头疼就是低血压常见的症状,让人很是苦恼,也不知道该怎么治疗。
如果是患有低血压的话,最好先去医院进行身体的检查过后再确定自己是低血压。这时候肯定会拿很多低血压方面的药,但是光吃药在食物方面不注意的话也是治标不治本的。在身体方面也要注意食物上的搭配,下面就告诉各位低血压患者怎么进行食疗。
参耆竹丝鸡汤原料:
竹丝鸡1只(约750克)、猪瘦肉150克、黄耆30克、党参30克、去核红枣10个、生姜3片
做法:
1:竹丝鸡去内脏,洗净,斩件,猪瘦肉洗净,一起放入沸水中焯一下,过冷水。
2:红枣、黄耆、党参洗净 3:把全部用料锅内,加清水适量,武火煮沸后,再用文火煲2小时,调味供用。
功效:补气养血。
适应症状:平素体虚贫血,或产后病后虚嬴,症见乏力体虚,形瘦气短,饮食减少,面色萎白,舌淡胖,脉细弱。
珧柱红枣鸡肉汤原料:鸡1只(约750克) 、江瑶柱24克、去核红枣10个、去心莲子30克、生姜3片
做法:1:鸡去内脏及肥油鸡皮,洗净,吊干水,斩件,锅烧热,加油,爆姜下鸡块,爆片刻取出。
2:江瑶柱用水浸软,红枣,莲子洗净。
3:把全部用料放入锅里,加清水,武火煮沸后,转文火煲3小时,调味供用。
功效:健脾补血,滋阴养血。
适应症状:贫血,病后体虚,或思虑过度,损伤心脾,或劳累过度,暗耗精血,症见精神萎靡,体倦乏力,饮食减少,面色萎黄,形体消瘦;或中气虚弱,动则喘息,短气声低,舌淡胖,脉虚。
通过各种食疗对身体进行调理是最好不过的了,当身体吸收营养后,长期下来各位能够发现自己的身体有所变化。所以,希望大家在坚持吃药的同时也要注意食物的补充。如果大家还想知道更多其他食疗办法,也能搜索相关的信息。
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