高血脂的血脂有多高?
高血脂是一种常见的疾病,它多发病于老年人但是近几年在年轻人和中年人身上也常能见到,那么,究竟为什么会患上高血脂这样的疾病呢?高血脂不分胖瘦,所以电脑前的朋友们一定要注意了。高血脂究竟多高算是高?它是有一个衡量标准的。我们应该定期的去医院检查一下身体,了解一下自身的身体状况。
连续多年每到年终盘点体检数据时,血脂异常总会榜上有名,今年也不例外。2014年1-11月,江苏省中西医结合医院体检中心共为25113名南京人进行了体检,其中男性12125人,女性12988人。统计这些体检数据,医生发现,高甘油三酯、高胆固醇的检出率最高,共为9040人,占去了36%。而这其中又出现了职业的差异,如出租车司机、教师、医生等久坐不动或脑力劳动者的血脂异常率已超过50%。从事销售行业的,除了血脂异常,还存在尿酸高的情况。
现状:35岁以下男性血脂异常比例大
江苏省中西医结合医院体检中心主任韩晓明介绍,该院体检中心接待的主要是企事业单位的员工。年龄在24岁至91岁之间,其中退休老年人占了两成。这些人拿到体检报告都会发现,血脂检查这一项有异常,其中大多数是总胆固醇增高,更细心的人还会发现,除了总胆固醇增高,还有低密度脂蛋白增高,或者高密度脂蛋白降低等。
“统计发现,血脂异常的年轻化趋势很明显,”韩晓明分析,现在年轻的肥胖者正急剧增加,这也就使得患上高血脂的人群增加很多,35岁以下的年轻人,特别是男性,血脂异常者比例较大。此外,更年期的女性卵巢功能衰退,雌激素分泌不足,致使女性体内胆固醇升高,高密度脂蛋白反而会降低。所以,更年期女性很容易发生动脉粥样硬化,停经后的女性患心脏病的几率会明显上升。
症状:身体的这些小征兆提醒你患上高血脂
体检能发现血脂的异常,而日常中身体上的某些小征兆也能提醒你患上了高血脂。“手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部等部位出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子,有时候是手掌出现黄色或橘黄色的条纹。”韩晓明提醒,时常感到头晕、头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事,还觉得手脚发麻、沉重,这可能是提醒你血脂偏高了,要注意控制了。
此外,胳膊肘、大腿、脚后跟等部位鼓起小肿疮,表面光滑,大多是黄色,这可能是提醒你胆固醇高了。腿肚子经常抽筋、刺痛可能是血脂高了,要去医院做血脂检查。
建议:深海冷水鱼可降胆固醇
“疾病大多是吃出来的。血脂异常,就跟饮食的关系十分密切。”韩晓明建议多吃六类食物。首先是蔬菜,比如大蒜,具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用,并能有效防止血栓形成。还有洋葱,能够软化血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄,因此能够调节血脂。其次,可以多吃点粗粮、红薯、芽菜、瓜果类以及鱼类。
您现在知道血脂多高算是超标的了吧。俗话说“吃五谷得百病”。我们更应该定期的去医院检查身体,从一些科学的诊断结果中就可以得出血脂的含量是否正常。
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