如何养胃治胃比较好?
胃部是比较常见的一种疾病,相信大多数人都曾经体验过胃疼的折磨,胃痛虽然不是大病,但是这也是胃病的症状,常见的胃部通常都是从胃疼开始,比如慢性胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃出血等等胃部的疾病。所以及时的进行胃病的治疗也是很重要,不能耽误胃部的治疗。下面我们就来介绍一下胃部的治疗方法。
常吃养胃红枣
内黄大枣跟其他地方的枣不同,枣核是扁的,个头不是很大,果肉也不是很多,当地人称这种枣为“扁核酸”,吃起来甜中带酸,别有风味。中医讲甜入脾酸入肝,因此吃这种枣既可以健脾养胃,又可以补益肝脏。煮熟的红枣味甘性温,有补中益气、养血安神的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人经常食用。
水泡花生营养高
一般人们喜欢吃煮花生或醋泡的花生,醋泡的花生对降低血压有帮助。但是中医王教授喜欢吃的却是水泡花生。他一般取一碗花生,用清水冲一下除去杂质,然后再加清水泡上。约4小时后,花生即泡开变大了。随泡随吃,脆嫩香甜,十分爽口,比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃。泛酸、消化不良时吃点生花生,可以快速有效地止呕制酸。
饭后不要立即躺下休息
他出门诊给病人治病,体力消耗大,因此很注意休息,早睡晚起,中午休息半小时;饭要吃好,但从不吃得过饱。中午和晚上吃完饭半个小时内绝不躺下休息,但也不立即外出活动或散步,而是先静静地坐上一会儿。这种习惯跟他曾患过胃食管反流症很有关系。
文章中介绍了一些治疗胃病的方法,但是主要是从生活习惯和饮食习惯来治疗和调理,如果胃病是比较严重的话,那么就可以到医院进行一些具体的治疗。平时的时候要注意休息,不能太劳累,而且要按时吃饭,注意饮食最好要清淡一些,可以多吃点蔬菜。
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