韧带扭伤怎么办呢
韧带扭伤对我们来讲,是比较痛苦的一件事情,有的时候会造成局部红肿疼痛,甚至有皮下出血的现象,所以自然而然对于它的治疗,以及解决方法,大家需要格外的重视,尤其是韧带扭伤问题要注意,那现在就为大家具体介绍一下,韧带扭伤要怎么办。
关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。
经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。
科学的了解这些方法,才可以快速的达到治疗的功效,也希望韧带损伤的患者朋友,能够注意这些部位的保养,如果可以的话,尽量在前面一段时间,注意自己的休息,不要过于劳累,而且还要对这些部位可以进行按摩。
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