引起风热感冒的原因有哪些
大家有的时候会以为只有冬天冷的时候才会引起感冒,其实并不是这样,夏季也是感冒发烧的好发季节,就是所谓的风热感冒,现在家里都有空调,在炎热的夏季,家里吹着空调,室温比较低,而室外温度过高,在出门的时候,冷热交替,很容易就会引起风热感冒。
盛夏容易患风热感冒,预防是关键,简单介绍几种生活中的小细节,有助于轻松预防。
通:早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。
洗:早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力
动:每天晨起后,适当慢跑一刻钟,做早操,增强体质,增加机体免疫力。
漱:每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口,可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生
穿:根据时令气候和天气预报及时添加衣服,不可硬撑。
闻:夏季准备一瓶陈醋或白酒,经常打开盖子闻闻,可提神醒脑,有效的预防感冒
饮:晚上睡觉前多饮热水,用生姜片泡茶喝,对防止感冒有很好的效果。
熏:把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效的杀灭感冒病毒和微生物。
夏季风热感冒跟自己的体制也有关系,平时我们的饮食一定要注意,夏季要做好避暑防晒的工作,家里空调的温度不要与室外温度温差过大,平时我们可以用绿豆煮水喝,还可以喝一些菊花茶之类的茶,降温解表,有助于排泄。
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