脚气病维生素怎么回事
脚气是很常见的,在夏季的时候很容易出现这样情况,自身以后脚气后,需要及时的治疗,否则脚气严重,对身体损害很大,治疗脚气药物是不错之选,不过根据自身脚气情况不同,药物使用时间也是不一样的,那脚气病维生素怎么回事呢,是很多人不清楚的,下面就详细介绍下。
脚气病维生素怎么回事:
专家称“脚气病”是由于缺乏维生素Bl(硫胺素)造成的疾病。查找资料发现,富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米、薏米、全麦、花生、猪肉、酵母,谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1尤其多。但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏。
我用黄豆、绿豆、小米 、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥,这样能吃到豆类和全麦的皮。吃用酵母做全麦粉的馒头,避免用碱做,以防损失全麦粉中维生素B1。通过饮食调整,我的“脚气病”基本痊愈。
食疗对脚气病来说可起到积极的预防作用。要注意饮食的合理搭配,不要只吃主食不吃菜,蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素B1较多。也不要只吃精米精面,要适当吃些粗粮,因为粗粮比精米精面所含的维生素B1丰富得多。
减肥、节食者一定要注意食量和食物的调配。但食疗只是一般疗法,若积极治疗脚气病,还应及时补充维生素B1片。在选择药物治疗时,要根据皮疹类型不同而选择不同的药物进行治疗。
在对脚气病维生素怎么回事认识后,自身患有脚气的时候,对身体维生素补充也是要全面进行,这样在改善脚气问题上有很好帮助,同时平时的时候,对自身维生素也是要进行补充,使得对身体各方面都是有一些帮助作用的。
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