严重低血糖怎么办
在生活中有一种“隐形杀手”,它无时无刻都侵袭着我们的健康,它就是低血糖疾病,如果不慎患上了严重的低血糖该怎么办?许多人对于低血糖的关注度比较低,甚至不知道它的危害,其实低血糖属于一种杀伤性疾病,必须要采取积极有效的治疗,低血糖的治疗方法我们需要了解,并且付诸行动,才能早日康复。
治疗低血糖的办法
1、少吃多餐。低血糖患者最好是少量多餐,每天大约吃5~7餐。睡前尽量吃少量的零食及小点心。除此以外,还要交替食物的种类,不要长期吃同一种食物,这是因为过敏症与低血糖症有关。如果食物过敏将会恶化病情,使症状变得更加复杂。
2、均衡饮食。在饮食的时候应该力求均衡,每次最少包含50%—60%的碳水化合物。例如糙米、酪梨、蔬菜、种子、魔芋、瘦肉、核果、谷类、酸乳、鱼、生乳酪等。
3、应加以限制的食物。每天要严格限制单糖类食物的摄入量,尽量少吃精制及加工产品。例如白面粉、速食米、马铃薯、酒、汽水、盐。避免含糖分过高的水果及果汁,例如葡萄汁。也尽量少吃白米、面条、通心粉、肉汁、玉米片、蕃薯。豆类和番薯的食品一周吃2次就可以了。
4、增加高纤维饮食。高纤维的饮食有助于稳定血糖的浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品一同食用,例如麦麸饼子+生乳酪/杏仁果酱。
严重低血糖症状会带来诸多后遗症,并发症,是我们最不愿看见的局面。如果低血糖情况越来越严重,我们不仅仅需要从饮食方面去调理,还应该搭配医生的专业治疗方案,食疗只是一种辅助治疗方法,双管齐下之后,才能赶跑低血糖疾病,享受健康的生活。
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