腿摔肿怎么办呢?
小孩子蹦蹦哒哒的,不小心把腿摔肿了,红红的,肿的老高老高了,有的还疼痛、有的局部瘀斑。遇到这种情况,有人说热敷、有人说冷敷,到底如何做呢?医生建议家长们学会以下基本的应急防护措施,然后根据孩子的情况,及早的带着孩子去医院检查治疗,以免耽误病情。
腿摔肿怎么办呢?腿如果不小心摔肿了,要及时采取治疗措施,比如学会使用冷敷或热敷等疗法。其治疗步骤如下:
1、腿刚开始肿起来时,最好找个冰袋冷敷一下,大小最好和腿部肿起来的大小一致。如果冰袋直接敷在腿上很凉,可以先垫个毛巾,再敷上冰袋。
2、没有冰袋可以把毛巾泡冷水里,拧干水后敷在肿起来的腿上。敷3--6分钟后,再重新在凉水里涮涮,接着再敷一会儿,直到腿部慢慢的消肿。
3、冷敷完后,要坐在较高的地方平躺下,腿部尽量固定住。腿部不要再用力了,否则会伤到骨头。
4、大约1--2天后,再用热毛巾或者暖水袋热敷肿胀的部位,这时肿胀应该消退一些了,热敷有助于促进腿部的血液循环。每次热敷需要5--10分钟,每天热敷3--5次效果不错。
5、热敷后,可以再贴上一贴舒筋活血的膏药,效果更好。如果肿胀面积比较大,可以贴上两贴。
6、贴完膏药后,可以在顺时针或逆时针按摩按摩腿部,尽量找他人帮着按摩,自己很不方便。坚持按摩几天,有助于腿部尽快的消肿。
7、腿肿了的人在饮食方面要忌吃牛肉,羊肉,鸡肉,姜和其它燥热的食物,这些发物吃多了不利于腿部肿胀恢复。
8、如果经过上述方法,腿部的肿胀状况仍然存在,而且阵阵疼痛,可能腿部伤到骨头了,这就要去医院拍个片检查一下。
腿摔肿了真是不好受,让肢体活动受限,还疼痛肿胀,十分的难受,我们在学习了上边的腿摔肿基本应急方法后,就也不不担心了。但是还是建议家长多关心孩子,在日常教导孩子做事要小心点,可以避免摔伤摔肿那就是最好了。
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