气血不足咋回事呢
气血不足,身体虚弱,容易生病,这些大多是女性朋友们常常会有的情况。对于气血不足,很多人都用来很多的方法,但是效果却是不怎么样。那么,对于气血不足,我们只有了解了原因,才能够对症下药。那么究竟气血不足咋回事呢?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧!
引起气血不足的原因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。这些病因引起血虚的机理,分述如下:
(1)脾胃虚弱
生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。《内经》说:“中焦受气取汁,变化而赤,是谓血。”《证治准绳》说:“脾胃者,气血之父也”。脾胃功能强健,可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃,致脾胃功能减弱,精微不足,生化无源,久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。
(2)饮食不足
人体脏腑靠气血津液滋养,气血津液靠水谷精微来化生。清代喻昌《医门法律》说:“饮食多自能生血,饮食少则血不生”。如饮食数量不足,长期饥饿,气血生化无源,势必导致血虚。另外,饮食量虽然充足,但嗜欲偏食,亦同样出现造血原料的缺乏,使生化之源不足,而出现血虚,并导致其他病证。
(3)失血过多
外伤失血过多,月经过多,或其他慢性失血证皆可造成血虚证。另外,由于出血,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而加重血虚。
相信通过上文的介绍,你已经知道气血不足咋回事了吧!引起气血不足的原因很多,平时体质较差,或者是营养不良,还有就是失血过多导致的。对于气血不足应该及时治疗,在还未对我们的身体造成伤害之前,可以通过食疗、运动等方法来帮助恢复我们的体质,解决气血不足的情况。
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