人体正常血压值是多少呢
对很多人而言,或许都没有关注自己的血压值,除非是一些高血压心脏病的患者才会经常测测自己的血压,所以你们是否知道人体正常血压值是多少呢,什么范围属于高血压,什么范围又属于低血压呢,其实这些都是有专门的数据范围的,大家都有必要仔细的了解一下,以免以后到了真正要用得上这个知识的时候还得去查资料问别人。
血压正常值:对于高血压患者来说能够保持血压正常值是一件非常重要的事情,但是很多人来说,血压的正常值是多少却甚少有人回去了解,今天就想大家介绍一下相关的内容,无论是高血压患者还是飞高血压患者来说都是一件非常重要的事情,下面让我们具体的了解一下相关的内容。
血压分高压,低压。高压又叫收缩压,低压又叫舒张压。收缩压90-130mm汞柱正常,舒张压60-90mm汞柱正常。
很多情况影响血压的数值,比如,情绪激动,运动,所以量血压前要安静的休息一会。肥胖也会引起血压增高,所以降压可从减肥开始。体位也可影响血压数值,所以有体位性低血压一说。有人从蹲下站起来后感觉头晕,就是体位低血压的表现。有人自己在家量血压并不高,一到医院医生一量就高了,此为情绪紧张造成。俗称白大褂高血压。
民间有一些方法用来降低血压值,比如吃醋泡黄豆。多运动也能降低血压。有些蔬菜有辅助降压作用,比如,芹菜。
总之,要把血压控制在正常范围内,才能保持健康。有人认为自己血压90/60mm汞柱,就认为自己低血压,其实属正常血压。高压大于140mm汞柱,低压大于90mm汞柱,称为高血压。高压小于90mm汞柱,低压小于60mm汞柱称为低血压。很多老年人只是收缩压升高,舒张压并不高。食疗和运动不能控制的高血压,需要药物治疗。
现在你们知道人体正常血压值的范围了吧,与此同时,小编建议大家平时最好时常测一测自己的血压,如果发现偏高或者偏低就要及时想办法去调理。若是真的拖的太久了,不去调理,就会出现高血压的症状,若是真的到了那个时候就必须得吃药才能抑制住这样的现象了。最后,还是注意你们每个人都健健康康的。
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