夏季美容小常识有哪些
夏天的天气比较热,出门就是火辣辣的太阳。紫外线,各种辐射都打到了自己的脸上,很多的人容易被晒黑,这就需要掌握很多美容的小常识,下面的几种方法是食物疗法,虽然见效慢,但是对身体没有任何的副作用,下面就让我们一起看一下夏季美容小常识吧,
肉桂红酒煮苹果功效:平安果加点红酒煮开,再配上养心安神,滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂,既可以讨个好彩头,又可以美容养颜抗衰老,还能缓解生理期的疼痛。
食材:苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量
做法:(1)青柠切片,泡在凉水中。
(2)百合洗净剥成片。
(3)苹果一个,去皮去核后切成八瓣。
(4)迅速放进泡有青柠的凉水中。
(5)炖锅中加入红酒,依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。
(6)大火煮开后加入苹果和百合。
(7)用中火炖煮15分钟后关火,等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
荔枝马蹄火龙果汁糖水功效:单独吃荔枝容易上火,可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝,
食材:马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量
做法:(1)荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。
(2)荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。
(3)红肉火龙果去皮取汁备用。
(4)锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
(5)大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。
(6)放入冰糖再炖煮5分钟。
(7)糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。盐蒸橙子功效:盐蒸橙子治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药
以上就是所介绍的夏季美容小常识,很简单吧,只需要把自己喜欢吃的水果简单处理一下,就可以有美白的功效了。吃水果不仅可以美白还有补水的效果呢,夏天多吃水果对自己的身体也有好处,这样面对炎热的夏天就不用怕了。比敷面膜更经济,更实惠,效果更好。
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