憋尿憋太久坏处?
很多时候,我们不能及时的解决个人问题。就比如说,想上厕所,有可能正好赶着公司开会,或者对于学生来讲,不巧上课铃响了。通常情况下,都必须要憋着。那么,有朋友就问了,类似于这种憋尿的行为,小孩子容易憋尿,到底坚持多长时间是安全的,憋的时间长了,会不会有对身体不好?
憋尿的人,精神上往往既想忍着尿,又害怕尿液不自主地排出,沾湿床褥或衣裤,所以精神负担很重,久而憋尿久之会诱发精神性遗尿,听到水声或看到厕所,尿液便迫不及待地排出。长期憋尿习惯,膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力,收缩力量变弱,于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。老年人憋尿,由于膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态,如果男性有前列腺增生,女性有膀胱颈部增生等病变时,便会诱发尿潴留,这样,即使想排尿也排不出了。
当你有憋尿感时,除了应尽忍耐尿意外,最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多憋几小时尿,这对膀胱来说有锻炼的作用,可以避免尿失禁的发生概率。
多喝水:每天的建议量是2000-3000cc,足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象,在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄,是解决所有泌尿道问题最好的方法,可以有效减缓病情,千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。
通过上面的介绍,相信大家对于憋尿这个行为的介绍已经了解了很多。所以,在紧急情况下的憋尿行为大家也不必担心,因为不会经常发生,对我们的身体没有影响。那么,如果是可以的憋尿,很有可能造成代谢的紊乱,肾部受损。所以家长要教育好孩子不能长期憋尿。
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