早上口苦口干是怎么回事?
很多人因为早上口苦口干而感到十分困扰。口干口苦也很影响一天的心情。很多的人会这种毛病而苦恼,与他人交流不能畅所欲言,甚至还会存在自卑的心理,影响身心健康。想要解决这个问题就要知道它产生的具体原因有哪些,那么早上口苦口干是怎么回事呢?
口干口苦的病因
一、胃热口苦,食管炎,慢性胃炎,因胃动力差,存在胆汁反流,伴有烧心等症状,也可能引起口苦.如果饮食不当,其肠胃功能呆滞,进食的食物在胃肠停留时间过长,极易产生湿热,会引起口苦.食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。
二、心理因素:也能引起口干口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。
三、精神性口苦,现代的工作生活压力,让大量的人长期存在工作精神压力大,生活不规律,睡眠休息不足,缺乏运动等,引起口苦;过度吸烟,酗酒,打呼噜,张口睡觉等也易出现口干,口苦。
四、某些慢性疾病,糖尿病常会伴发有口苦的情况;另外,癌症病人因甜味阀升高,苦味阀降低,也会感觉口腔发苦,应提高警惕。
经常口干口苦应该注意些什么呢?
1、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。进餐时,应尽量少考虑工作的事情。
2、对于压力大的人,治疗口苦则需要尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。
想要避免出现这种问题,还要养成良好的生活习惯。忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌烟酒,避免不良因素对胃肠道的刺激,促使早日恢复正常功能。希望小编的文章对大家有帮助,感谢大家的阅读。
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