春天鼻子干燥怎么预防
都是万物复苏的季节,但是在这个季节天气相对来讲也比较的干燥,所以很多时候有些人经常会发现自己的鼻子干燥出血,因此大家就需要了解一下,有效的解决方法,尽可能的避免这种问题发生,下面要为大家具体介绍一下,有效预防春天鼻子干燥出血的方法。
春天气候干燥,很多人感觉鼻孔干燥、很痒,常不由自主地挖鼻孔,结果很容易引发鼻出血。这种现象就是干燥性鼻炎。
干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。高温作业、在有大量粉尘环境中工作、维生素缺乏、吸烟、饮酒及其他全身性疾病,都容易诱发干燥性鼻炎。其表现为鼻腔干燥不适,分泌物少,病人一般不流鼻涕。由于病人常控鼻孔,有时可引起鼻腔出血。
预防干燥性鼻炎宜采取以下方法:
1.每天应清洗鼻腔,将结痂浸软后取出。
2.每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等。
3.平时注意补充维生素a、b2、c,有助于维护鼻黏膜的健康。
4.戒除烟酒,少食辛辣、燥热之物,多吃些蔬菜、水果。
5.不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜损伤。
6.外出时不妨带支眼药膏,用棉签轻轻地涂于鼻腔,可起到湿润鼻腔黏膜的作用。
通过这些方法介绍我们可以了解到,其实很多时候鼻子干燥出血,和自己生活当中的一些细节也存在比较大的联系,要注意保持良好的生活习惯,以及饮食习惯,减少和抽烟喝酒或者是过多的食用辛辣刺激性的食物。
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