干咳一个多月怎么办
干咳是在我们生活中比较常见的一种症状,他虽然不是什么比较严重的疾病,但是却给我们的正常生活造成一定的影响,而且总是出现干咳会让嗓子特别难受,尤其是在晚上出现这样的症状也会严重的影响到睡眠质量,从而会导致抵抗力变得特别的差,这样也会容易出现各种疾病,所以出现这样的症状一定要及时的进行治疗,否则时间越久可能治疗就越困难,下面一起了解一下干咳一个多月怎么办。
干咳一个多月怎么办
1、治干咳:黑芝麻120克,白糖30克。炒熟拌匀研末,食用。
2、治心烦失眠、干咳痰少、饮食减少:白木耳10克,温水泡发蒸1小时。鲜莲子30克(去心)开水浸泡。光鸡1只煮沸,加入少量米酒、食盐、白糖、味精,倒入白木耳、鲜莲子,煮熟佐膳食用。
3、咸橄榄二十余颗,豆腐皮30克,水煎去渣,治干咳。
4、花生冰糖水:花生100-150克,冰糖及清水适量同煮糖水,煮至花生熟烂时食用。有润肺补脾功效,适用于慢性支气管炎,干咳痰少,秋冬燥咳,小儿百日咳等症。
5、姜汁杏仁猪肺汤:猪肺250克洗净切块,北杏仁10-15克共煮汤,将熟时冲入生姜汁1~2汤匙,食盐少许调味食用。有止咳,化痰,补肺作用。适用于老年人慢性支气管炎咳嗽,寒痰多(白泡痰),久咳不愈,肠燥便秘。
6、治燥热干咳痰少,秋季口、鼻、唇干燥者:白菜1000克,牛百叶300克,猪瘦肉100克。白菜洗净,梗、叶切开;猪瘦肉洗净,切片,加调味料稍腌;牛百叶放入开水中浸2-3分钟,取起刮去黑衣,洗净,切梳形,干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲1小时,放人白菜叶再煲10分钟,放人猪瘦肉片及牛百叶再煲沸,调味,取适量食用。
7、醋熏蒸法,用500毫升(我们平常喝水的不锈钢牙杯)不锈钢牙杯里面倒些白醋,杯子底部放在有热水的碗里,嘴巴放在杯子里,鼻子在外面,像抽烟一样,用嘴吸气,鼻子出气,一次五分钟,三次一组,中间适当休息。效果显著。主要正对干咳无痰,吃药效果不明显者。
干咳应该如何预防
1、积极改善居住的环境,避免过敏源,经常开窗通风;注意防寒避暑。
2、不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜。
3、保持心情舒畅,遇事不要着急。
4、积极锻炼增强自身抵抗力。
5、积极治疗原发病,以免加重病情。
上面就是对干咳一个多月怎么办的介绍,通过了解之后希望对许多患有干咳的朋友能够带来一定的帮助,在治疗干咳的同时我们饮食上也要做好调整,饮食上一定要多吃一些清淡的食物,可以多吃些梨,有很好的润肺止咳功效,另外平时要多喝些白开水,并保证充足的睡眠。
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