怎么治少白发呢
少白头,相信在你的身边也经常会见到吧!少白头,在今天非常的常见,很多看起来很小的人,就有很多的白发,我们知道,在我们逐渐衰老的时候,大概是老年人的时候,头发才会发白,可是,年纪轻轻的就白发真的是太痛苦了,那么,究竟怎么治少白发呢?
何首乌加生地可治疗少年白发及黄发: 每次用何首乌12.5克、生地25克,先用白酒涮一下, 将2种药放入茶杯内,用开水冲之,每天当茶饮,连续服用。水没色了换新药。半年后,头发开始变黑, 脸色也红润了。一年以后,满头黑发。如果能坚持一段时间,见没有反复时再停最佳。
乌发丸治少白头:生地60克,熟地60克,丹参60克,侧柏叶60克,旱莲草30克,桑叶30克,女贞子30克,黑芝麻60克,制首乌60克。将以上诸药研制成蜜丸,每丸9克,每日服3丸,一般连服3个月至 半年左右,可望见效。
在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。
含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
究竟怎么治少白发呢?上文也已经为大家介绍了很多的方法,这些都是非常不错的方法,主要就是通过饮食的方法来进行改善,这对我们的身体不会有伤害和副作用的,可以放心的使用,在平时也一定要养成良好的生活习惯哦!
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