咳嗽嗓子疼怎么办
在天气变化的时候,我们经常会出现咳嗽嗓子疼的现象,相信大家也有这样的困扰,那么对于咳嗽嗓子疼怎么办呢?有没有一些有效的办法呢?有人会说吃药就可以缓解了,但是是药三分毒,这是全部人都知道的,这是方法,但是绝对不是最好的方法。下面大家不妨一起来学习一下食疗方法吧。
炎症性咳嗽,不妨吃点橘子
如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。
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初期或久咳多痰者,可以吃点梨
处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。
体质虚寒的人,可选择性味温热的水果
虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。
体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果
体质偏热的人,应多吃寒凉性的水果,如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样,且有轻重之别,所以不能完全依赖水果治“百咳”,还需对症治疗。
服用口含片
假使喉咙痛是由病毒感染引起的,则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌,因此有助于控制入侵者,直到体内的抵抗力形成。同时,酚的轻微作用,可麻痹神经末梢,使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一,购买及使用时,应参照说明。
服用维他命C
维他命C有助于强化组织,以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
对于咳嗽嗓子疼怎么办,相信通过上面的讲解之后,你应该也会有所领悟吧,其实在转季的时候,我们都比较容易患上咳嗽嗓子疼的症状,这时候其实我们可以不急着用药,不妨先试一下上面所说的食疗方法,也许对你的咳嗽嗓子疼也会有一定效果。
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