生气肝疼咋回事呢
我们在生活中难免会遇到一些不顺心的事情,很多朋友在遇到不顺心的事情的时候就会生气,其实生气对于我们身体是没有任何好处的,而且也不能帮助我们解决任何问题,而且经常生气还会导致肝疼的现象,很多朋友对于这种现象是比较疑惑的,那么生气肝疼咋回事呢?
人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平,为寻求心理平衡,我们必须对这些情绪进行释放。然而,巴甫洛夫曾指出:“一切顽固的忧愁和焦虑,足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益,但长期抑郁、动不动就发怒,对身体则是百害而无一利。
解析:中医认为,在五脏之中,肝属木,喜条达,主疏泄。中医认为“怒伤肝”、“怒则气上”,指的是大怒导致肝气上逆,血随气而往上冲,故伤肝。所谓 “怒发冲冠”、“肝火太旺”,指的都是发怒对人体健康的不利影响。如果一个人长期处于抑郁状态,那么他体内的气机就得不到宣泄,气机运转就不通畅,肝气不得疏泄,就会对肝造成很大的危害,这些人常常会表现为胸闷不舒,甚至斜肋部疼痛。
建议:我们在生气之前应该还好地想一想:生气之后,受伤的是谁?毫无疑问,伤害的是你的身体!所以,我们要多与亲人朋友沟通,要学会转移情绪如运动、旅游等,要学会克制、镇压自己的恶劣情绪。更要学会如何去应付不愉快的事件,如何去适应环境、适应社会,如何在各种艰难的条件下进行生活和工作的本领。
以上就是关于生气肝疼咋回事的一个介绍,我们在生气之前最好是想一想,我们生气能够帮助我们解决什么,到底值不值得,没必要为了一件不顺心的事情影响到自己的身体健康,这样是非常不划算的,所以我们在生活中要学会控制好自己的情绪。
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