游泳为什么浮不起来呢?
每逢到夏季的时候有很多人都会到海边或者河边去游泳,但是有很多人在初次游泳的时候,总是说自己浮不起来,常常导致出现呛水的现象,其实这跟游泳方法的正确与否有很大关系,如果没有掌握好正确的游泳方法的话,很容易出现上述这种情况,那么游泳时浮不起来该怎么办呢?
1、全身放松。先吸一口气,身子向前倾伸直。胳膊放到你的大腿两侧,(也就是两只手摸住你大腿两侧)感觉身子将要浮起来,然后马上用两只脚蹬两下水,(就像蛙泳蹬水一样)只有这样快速蹬水,身子就不会沉下去了。
2、两只脚并拢伸直。脚趾头并直向下弯。大腿使劲。推动水就可以向前进了。
3、大腿打水时,肩膀一定要平衡,不要左右晃动,否则就没有平衡感了。头也不要动。
4、胳膊的划水:右手并拢胳膊抬到耳部为准不要划过头里边,(保持为直线)手入水的时候是手的小指先入水。大母指是出水。然后再左手入水,入水方法和右水划水一样。一只胳膊入水另一只胳膊出水。两只手要轮流交换,就好像蹬自行车的脚踏板一样。
5、切记::肩膀不要左右晃动。胳膊抬起划水贴进耳部,手不要划到头里边。还有就是要大腿使劲打水,千万不要小腿打水。还有就是屁股不要坐在水里,身子一定要成一条直线,胳膊划水、都要直。
仰泳的吸气方法是:嘴巴吸气,鼻子呼出气,这样鼻子就不呛水了。
游泳也是需要掌握一定方法的,上面是有关游泳的一些方法的介绍,虽然有些人理论掌握得特别好,但是真正实践起来跟理论是有一定差距的,所以如果要想学会游泳的话一定要到游泳池里学习。
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