减肥误区
经验会让生活过的更舒畅,热门的减肥误区栏目是专门提供减肥误区的相关精彩内容的地方,这里的减肥误区相关内容,小编都精心编辑,精选优质减肥误区的相关知识,分享一些减肥误区方面的经验知识。
-
做月子能减肥吗 有哪些注意事项
其实月子里本来就是要好好休息,好好补养,若是急于减肥,肯定是不行的,那么对于产后肥胖做好合理预防就可以。做月子能减肥吗有哪些注意事项1、睡眠适量。睡眠不但有助于美容,更大一方面的合理的睡眠时间还有助于身体的正常...
-
减肥误区 为什么减肥减不下
很多人不能抗拒美食的诱惑,无法在饮食上做好均衡的调配,热量的收入面与支出面无法取得平衡,也是造成脂肪增长的重要因素之一。减肥误区为什么减肥减不下为什么减肥减不下来,鸵鸟心态作祟女性常常有减肥的迷失,明明要减肥又...
-
节食减肥不可取 小心对身体伤害大
有些女生甚至因此而高兴,以为自己减肥成功了,以后也不担心发胖了!这样做的结果,势必给身体造成危害。节食减肥会导致各种维生素不足缺少维生素A容易引起肠胃及泌尿系统感染,甚至影响生殖系统。缺少维生素B会使降低碳水化合...
-
小心 别走进这些夏季减肥的误区
注意那些烘烤的食物,如饼干,通常宣称是低热量的食物,但含有的热量往往比它们标签上注明的更多。就算是低热量的健康食物,也不等于可以无节制地任意享用。赶紧来看看其他夏季减肥的误区吧。误区1:不喝水可以减肥人体每天都...
-
要想减肥千万不能吃柿子
水果富含维生素、果胶等,具有很多的功效,有些人减肥常常以吃水果为主,以为吃水果不会肥,这确实是事实,但是有些水果如果空腹吃或者吃多了,还会引起其他的问题,那么有哪些水果是减肥的时候不能吃的?减肥不能吃柿子柿子含有大量...
-
远离5个减肥误区
肥胖会危害我们身体的健康,所以适当的减肥也是必要的。但是过度或者错误的减肥更不利健康,下面我们一起了解,哪些加肥方法存在误区。1、晚上八点后不要进食?不是。导致你发胖的不是你进食的时间,而是你吃了什么、吃了多少...
-
减肥的雷区会让你越减越肥
随着生活水平提高,人们在饮食方面出现爆饮爆食,令很多人存在过于肥胖,导致身体出现这样那样的不良影响,所以很多人都想方设法去减肥,但在减肥方面,是存在很多误区的。那么,减肥容易陷入哪些误区呢?常见减肥误区莫使你越减越肥...
-
盘点5大瘦身减肥陷阱
减肥是女性永恒的话题,为保持完美身材,女性会不自觉的注意到各种有关减肥的话题。但是其中一些看似合理的“秘诀”,却并非属于健康的减肥方式。俄罗斯健康报就公布5种最受欢迎,但违背科学的减肥方法。方法1,激烈燃烧卡路里...
-
水果减肥的四个误区
水果是大家公认的减肥食品,但是也不能乱吃。如果不科学的吃水果,不但减不了肥,还会导致肥胖。一起去看看吃水果的注意事项吧。1、何谓“一份水果”营养师常常以“一份、两份”来形容水果,但“一份”其实又是多少?一份水果...
-
警惕八大减肥陋习 让你远离病患危机
“减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群,包括青春期少女群体。很多人为了减肥不惜一切,方法用错了却浑然不知,导致身体越来越差,下面小编就为大家介绍那些害人的减肥的误区,一起来看看。误区一:节食吃代餐包病患危机:胃癌...
-
英国女子盲目减肥瘦226公斤 导致皮肤松弛无法见人
当让也有一些人因为减肥而陷入梦魇的,就比如这位,英国一名35岁的女子艾玛.拉佛尔体重曾达到430公斤,衣服要比普通人大四号,因为过胖的身材让她羞于见人也不愿出门。最后靠着消减饮食中的碳水化合物和健身教练的指导,拉佛尔...
-
肚子为什么容易长肥肉
相对于其他部位肥胖,腹部肥胖对健康的危害是最大的,而且腹部也是最难减的。那么为什么腹部容易堆积肥肉呢?下面小编一一为大家讲解肚子长肉的原因,赶紧来看看吧。1、忽略早餐许多上班族为了早上多睡一会儿,或者为了出门前...
-
女性什么时候最容易长胖
在这个追求骨感美的时代,如何控制体重、保持苗条身材成为了女性朋友的一个重要课程。其实女性在一生中有几个比较容易发胖的时间,如果不小心在那些阶段长胖了不去减肥,可能你就真的会胖了。1、发育阶段肥胖是正常现象进...
-
警惕!体重超标危害足部健康
人们很容易忽视足部的保健,其实我们的足部是身体承受压力最多的地方。那么,体重超标会危害足部健康吗?接下来,小编为你介绍危害足部健康的10个原因。1、体重超标:脚部受力约为体重的120%。美国芝加哥大学足病专家巴特盖斯...
-
冬季减肥有哪些盲区
冬季很多人在抱怨容易变胖的同时也有一大部分减肥减不下来的人,冬季减肥最容易踏进去的一些盲区一定要注意。下面为大家指出冬季减肥的盲区。误区1:蔬菜水果一定有减肥作用很多天然蔬果都有不错的减肥效果,且有很好的营...
-
肥胖的危害有哪些 5大致命危害大曝光
肥胖的危害有哪些呢?肥胖是身体内脂肪囤积过多导致的,肥胖不仅影响一个人的形体美,还会给工作和生活带来很多不便,更严重的是肥胖还会引发很多身体并发症,同时还会加速衰老与死亡。肥胖的危害有哪些肥胖与高血压肥胖人群患...
-
减肥千万别被非营养学博士忽悠了
今天,让我们试着去读懂何计国教授的文章,使之对减肥有一个科学正确的认识,避免我们再走弯路。前不久的一天早晨,打开计算机不久便弹出一个窗口,看到一个博士在讲左旋肉碱减肥,只听了两句话,就发现狐狸的尾巴露出来了。因此,便...
-
为何胖起来容易瘦下去却难呢
许多人都觉得冬天到了,假如再不减肥就惨了,胖起来简单减起来就十分难,这是为什么?专家提示,通常肥壮分为胃热痰瘀型、肝郁气滞型、脾虚湿阻型、肝肾两虚型、血虚肥壮型,假如能进行中医辨证,弄清楚自个归于哪种肥壮类型,再对症...
-
减肥的4个误区 不吃早餐或晚餐
减肥发展到现在是越来越完善了,不光是需要瘦下来,我们要还肌肉结实,不光是要细下来,我们还需要没有皱纹,不光是要轻下来,我们还需要健康。不要林黛玉。我们来看看营养专家指出的减肥的错误。减肥的4个误区不吃早餐或晚餐误...
-
来看看有哪些错误的减肥心理
现在人们为了能拥有姣好的身材,总会想尽办法来减肥,但是多数的人不知道,如果不能拥有良好的减肥心态,减肥效果会打折扣的。下面给大家介绍警惕几种不良的减肥心理,供大家了解。轻信偏方有人轻信游医的世代祖传秘方来减肥,有...
-
减肥的三大误区 饭后果减肥
减肥发展到现在是越来越完善了,不光是需要瘦下来,我们要还肌肉结实,不光是要细下来,我们还需要没有皱纹,不光是要轻下来,我们还需要健康。不要林黛玉。我们来看看营养专家指出的减肥的错误。减肥的三大误区饭后果减肥谬误1...
-
脂肪过得容易变成游泳圈 原因何在
以下是脂肪过多对身体造成的危害,我们应该尽量控制体内的脂肪含量,保持一个健康的体型。毕竟以后若是真的因为脂肪的问题而造成身体患病,那可就得不偿失了!脂肪过得容易变成游泳圈原因何在一、腰:1、腰是人体的带脉区,所有...
-
7种家装方式增加体重
除了饮食不当和缺乏运动之外,一些家居装饰方式也可能潜移默化地使你腰围增加,身体发胖。《生命时报》综合国外多项研究总结出7个家装误区,不妨对照给自家做个检查。1、椅子、沙发摆太多。2005年美国梅奥诊所一项以偏瘦和...
-
盘点五种减肥方法 哪个最伤女人身
减肥方法千奇百怪的,你知道你现在用的减肥方法有什么副作用吗?减肥的方法要根据自己的体质来,不能吗盲目的追求快速瘦身而忽略了身体健康。盘点五种减肥方法哪个最伤女人身1、只吃水果,不吃正餐减肥法:杀伤很大伤身程度:★...
-
早餐吃哪些食物会发胖
为了维持健康美丽的体态,女孩们应该都习惯把越高热量的食物,在一天之中比较早的时候吃完对吗?也就是因为这样,我们更容易在早餐让自己吃得像皇帝,反而忽略就是像皇帝的这一餐成为我们健康的阻碍,一起来揭密地雷早餐吧。早上...