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![红豆绿豆能减肥吗]( "红豆绿豆能减肥吗")
红豆绿豆能减肥吗
随着现代化工业的不断发展，人们的生活水平也在不断的提高。但是随着人们生活水平的提高，人们的身体素质并没有得到很好的改善，这主要是因为人们对饮食的不主意经常吃用高油、高糖、高盐的食物，加上平时的工作比较繁忙，缺少...
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![绿豆壳到底有营养吗]( "绿豆壳到底有营养吗")
绿豆壳到底有营养吗
绿豆相信我们都吃过，我们大家在夏天的时候，竟然在食堂或者小卖铺里看到有卖绿豆汤的，确实，绿豆汤在夏天的确有避暑的功效，所以，在夏天绿豆就成了我们最受欢迎的食物，但是我们在吃的时候都是吃的绿豆本身，却不知道绿豆壳怎么样...
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![绿豆红豆粥的热量是多少]( "绿豆红豆粥的热量是多少")
绿豆红豆粥的热量是多少
很多人都喜欢喝红豆汤和绿豆汤，绿豆是炎热的夏天最合适喝的东西，不仅仅可以去热，还可以缓解中暑。而红豆是很有营养的，还可以做出很多美味的营养均衡的食物。但很多食物都是有很多的热量的，这样很多美女就不敢吃了，因为热量...
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![绿豆和红豆汤的做法]( "绿豆和红豆汤的做法")
绿豆和红豆汤的做法
很多人都喜欢喝汤，自古就有饭前喝汤的说法。而且随着现代社会的发展，人们对养生的注重，汤更加成为了人们餐桌上一道必不可少的菜。而且，夏天的时候，人们更加把绿豆和红豆汤作为一种消暑饮品，且十分受人们的欢迎。那么我们就...
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![绿豆莲藕汤的好处]( "绿豆莲藕汤的好处")
绿豆莲藕汤的好处
现在大家都是知道绿豆的好处的，那具体的好处是什么呢，很多，可以清热解毒，还可以美白皮肤，那莲藕的好处大家也是有听说吧，也是很多的，常见的就是健脾开胃，安神补脑，等等，如果把绿豆和莲藕放在一起熬汤，那效果肯定是翻倍的，那绿豆莲...
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![绿豆百合粥做法]( "绿豆百合粥做法")
绿豆百合粥做法
绿豆和百合都是大家熟悉的食物，说起两者，大家首先想到的是什么呢？是消暑必备的绿豆粥还是香甜的百合莲子粥？不过别顾着吃啊，绿豆、百合的功效是什么大家知道吗？我们一起来了解一下，也学一学这款绝配的养生粥绿豆百合粥做法吧...
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![尿酸能吃绿豆一类的吗]( "尿酸能吃绿豆一类的吗")
尿酸能吃绿豆一类的吗
尿酸高的人士多与平时的饮食有很大的关系，如吃过多的鱼籽等都会影响尿酸的升高，而吃绿豆一般情况是不会造成尿酸升高的。因此做为尿酸高的人士不要过于担心，还是要在生活中多进行预防。多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，少...
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![薏米绿豆红豆粥做法是什么]( "薏米绿豆红豆粥做法是什么")
薏米绿豆红豆粥做法是什么
一到秋冬季节的时候，很多的人因为体内湿气过重就会出现手脚冰凉，即使穿的很厚还是会觉得身上很冷。这样的话就很容易出现一些感冒、气血缺失的情况。这个时候大家就想通过一些饮食来好好地调理下，其中薏米绿豆红豆粥就是...
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![薏米绿豆百合粥的功效有哪些？]( "薏米绿豆百合粥的功效有哪些？")
薏米绿豆百合粥的功效有哪些？
薏米绿豆百合粥的功效有哪些？不知道功效的朋友看了之后就会都明白哦，平时自己喜欢煮粥的朋友，都是个根据什么来煮的呢，有没有什么营养的依据呢。如果平时在煮粥的时候没有太在意粥的营养的话，就过来看一下薏米绿豆百合粥的...
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![红豆和绿豆的营养价值有哪些]( "红豆和绿豆的营养价值有哪些")
红豆和绿豆的营养价值有哪些
不要因为红豆和绿豆都是豆制品，就认为他们的营养价值是一样的。相反，红豆和绿豆虽然只是在外边上是存在着不一样，但它的营养价值和作用却是千差万别的。在不同的时期食用方法也是不一样，为了合理健康的食用，发挥它们应有的...
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![脾胃虚弱真的能吃绿豆吗]( "脾胃虚弱真的能吃绿豆吗")
脾胃虚弱真的能吃绿豆吗
绿豆是我们生活中经常会吃到的一种食物，它有很好的清热解毒和预防中暑的作用，尤其是在炎热的夏季很多人会经常食用绿豆汤来进行改善，但是绿豆是凉性的食物，并不是每个都适合食用，尤其是很多脾胃虚寒的人一定要注意调整好饮...
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![绿豆红枣汤]( "绿豆红枣汤")
绿豆红枣汤
绿豆汤相信大家都是非常熟悉的吧，我们有夏天喝绿豆汤的做法，因为绿豆汤有很好的消暑功效，此外经常喝绿豆汤还能起到清热和解毒，促进新陈代谢等好处呢，所以绿豆汤深受人们的喜爱，我们可以根据自己的口味和对于营养的需求搭配...
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![绿豆泥面膜的功效与作用有哪些]( "绿豆泥面膜的功效与作用有哪些")
绿豆泥面膜的功效与作用有哪些
现在网络上各种绿豆的护肤用品蜂拥而至，那么绿豆泥面膜的功效与作用是否真的如网络上所说的那样了，现在我们就一起走进神奇的绿豆泥面膜里，看看其作用和功效是否是真的。如果真的有很好的功效的话，女性朋友们不妨多点使用...
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![红枣绿豆豆浆的做法及营养]( "红枣绿豆豆浆的做法及营养")
红枣绿豆豆浆的做法及营养
很多人都知道红枣和豆浆都是营养极高的食物，红枣里面的维生素非常的丰富，是人们选择的理由之一，而这个红枣绿豆来做豆浆的话人们就更会选择了，红枣里面不仅仅有维生素，经常吃红枣还有补血的作用，同时也有抗癌的功效，而绿豆也...
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![哺乳期可以吃绿豆吗]( "哺乳期可以吃绿豆吗")
哺乳期可以吃绿豆吗
哺乳期的时候女性的饮食问题其实是需要重视的，因为在这个时候是婴幼儿需要大量补充营养的时间段，所有说乳汁的一个健康问题会直接影响到婴儿的成长，因此哺乳期的女性在食物的选择上绝对不能够马虎对待，那么你知道哺乳期的...
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![女性滋补红豆比绿豆好]( "女性滋补红豆比绿豆好")
女性滋补红豆比绿豆好
中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治...
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![绿豆面膜的做法是什么]( "绿豆面膜的做法是什么")
绿豆面膜的做法是什么
面膜现如今已经成为了许多女孩子必不可少的美容保养品，其实面膜只是一种载体，真正对于美容保养起到作用的，是面膜上面的化妆品成分。但是现如今，有许多化妆品品牌被曝光含有致癌物等，这其中，还不乏国际大品牌的产品，实在让人...
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![哪些人不适合吃绿豆淀粉？绿豆淀粉副作用有哪些]( "哪些人不适合吃绿豆淀粉？绿豆淀粉副作用有哪些")
哪些人不适合吃绿豆淀粉？绿豆淀粉副作用有哪些
随着环境的不同和季节的变化，我们的身体也会有一些有一些变化，所以日常生活中一些常见的食物并不适合随时食用，我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起看一下哪些人不适合吃绿豆淀粉。副作用无副作用禁忌人群脾...
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![绿豆的由来]( "绿豆的由来")
绿豆的由来
绿豆起源于中国，栽培历史悠久，早在《齐民要术》一书中就有关于绿豆栽培的记载。我国绿豆资源非常丰富，分布也极为广泛，栽培面积仅次于印度，居世界第2位。绿豆是经济效益十分显著的作物之一，具有生育期短、好管理、抗干旱、...
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![绿豆莲子汤应该怎么做]( "绿豆莲子汤应该怎么做")
绿豆莲子汤应该怎么做
绿豆是我们常见的一种豆类，绿豆不但可以食用而且还有非常高的食用价值，经常吃绿豆不但可以提高我们人体的免疫功能而且还能起到清热解毒的功效，所以绿豆深受人们的喜爱，绿豆有很多种吃法，我们可以采用绿豆搭配上莲子来做成...
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![吃绿豆上火吗？绿豆的营养价值有哪些]( "吃绿豆上火吗？绿豆的营养价值有哪些")
吃绿豆上火吗？绿豆的营养价值有哪些
食物的种类有很多种，每个人的饮食习惯都是不同的，想要健康就要多吃对身体有好处的食物，尤其是在不同的环境中饮食调整是非常必要的，那么吃绿豆会上火吗？绿豆的营养价值1.绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能...
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![做绿豆糕泡绿豆需要泡多久？做绿豆糕要如何去皮？]( "做绿豆糕泡绿豆需要泡多久？做绿豆糕要如何去皮？")
做绿豆糕泡绿豆需要泡多久？做绿豆糕要如何去皮？
绿豆糕是一种传统糕点，是用绿豆和油、糖一起做成的甜点，吃着会有豆沙的软糯和清甜。做绿豆糕的时候，绿豆是最主要的材料，通常是需要泡一下绿豆再做的，这样绿豆更容易变软烂，做出来的糕点也会更软糯、细腻，没有颗粒感。下面，就...
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![薏米绿豆小米粥的做法]( "薏米绿豆小米粥的做法")
薏米绿豆小米粥的做法
在生活中我们可以常见到薏米绿豆小米粥，很多的之所以喜欢这个粥的原因不仅仅是因为不需要太多的时间。这对于上班族来说是很适合的，同时这个粥对于人的身体健康方面也是有着很大的帮助的。不论是年轻人还是老人都是比较...
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![绿豆薏仁粥的做法]( "绿豆薏仁粥的做法")
绿豆薏仁粥的做法
炎热的夏天总是会觉得心烦气躁干什么都很烦，有时候还会觉得没有食欲，但是不吃饭对身体又有很大的伤害，其实平时可以做一些绿豆薏仁粥吃，绿豆薏仁粥不能清热还有解暑的功效，而且营养也比较丰富，绿豆薏仁粥的做法也比较简单，食...
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![痛风患者能吃绿豆吗]( "痛风患者能吃绿豆吗")
痛风患者能吃绿豆吗
绿豆是我们平时比较容易接触到的食物，但是这些食物平时生活当中可以吃，可是如果说身体存在一些疾病，例如痛风的话要引起重视了，绿豆其实嘌呤含量也是比较高的，所以为了健康着想，暂时不要吃绿豆。1、痛风的人都是知道有一些...
