闲聊让你不幸福
人类本是群居动物,跟别人交流多的人更幸福这倒也不算是惊世大发现,但漫无目的的闲聊却正好相反这点还是挺新鲜的。
最近美国亚利桑那大学的心理学教授发布了一项研究结果,通过对众多志愿者的24小时录音调查,发现与人交流的时间跟人的幸福程度呈正比。
调查中幸福程度最高的群体,较最不幸福的群体每天花在独处的时间少了25%,而跟人交流的时间则多出来70%。
除此之外,调查同时发现,谈话内容对人的幸福感也有影响。最幸福人群的“深刻、有意义”的对话数量是不幸福者的两倍,但他们的无意义闲聊时间却只有不幸福者的1/3。
专家说:
‘These findings suggest that the happy life is social and conversationally deep rather than solitary and superficial.’
这些发现证明幸福的人生应该是合群而充满深度交流的,而不是孤立和肤浅的。
换句话说,言之有物有利心理健康,寡言少语和整天闲聊都是不快乐的症状之一哦,不管这调查是不是靠谱,咱们都该提醒自己,浮躁的人生里也该抽空探讨一下深刻的话题,这样才会幸福哦。
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