牛膝鹿筋煲汤的做法
许多不了解中医的朋友们大家一定并不知道牛膝和鹿筋是什么样的东西,牛膝和鹿筋是两种很好的滋补之品,也是被许多中医当做是滋补佳品之选,尤其这很多出现肾功能障碍,体力不支,肾阳不足的男性朋友们使用牛膝或鹿筋来泡水喝可以有所提高,那么接下来就为大家介绍一下牛膝鹿筋煲汤的做法。
制作步骤:
1、鹿筋先用温水泡软,然后用冷水泡发半天(冷热水的交替泡发可使鹿筋更有弹性),至鹿筋可用手折弯即可;切块。
2、锅内加油,入葱、姜煸炒,香味出后倒入鹿筋翻炒片刻盛起。(煸炒鹿筋去除异味)
3、将翻炒后的鹿筋入煲,加入骨头汤,大火烧开后将洗净的牛膝加入。
4、转中火煨2小时至鹿筋酥烂即好。
5、可根据个人口味爱好,加盐和胡椒或者加糖,亦可加红枣一起炖补血哦。
鹿筋牛膝煲功效:
骨头汤补钙,鹿筋生筋,牛膝具有活络筋脉的功能,对骨质疏松症的患者颇有疗效。是女性的滋补佳品。
这一道牛膝鹿筋煲汤的做法,方法简单的过程并不复杂,鹿筋和牛腾主要的功效是能够对骨骼方面有所帮助,鹿筋可以升金牛藤具有活血化瘀,治疗骨质疏松,补血补气也是很多男女朋友是滋补的佳品。
-
茵陈大枣汤 功效竟如此大
茵陈有显着的保肝作用,对甲,乙型肝炎,黄疸型肝炎,有显着的疗效。将其和大枣放在一起熬成汤的话效果也很不错,具有清湿热而不伤脾胃之效,是平素湿热较重以及肝胆疾病者的保健粥补佳品,且能降低血清胆固醇,防止血管壁脂质堆积,有降低血压,增加冠动脉血流量的作用。一、茵陈...
-
竹荪老鸭汤怎么做呢?
竹荪是一种营养价值极高的菇类蔬菜,在很多饭店的美食中都能看到。竹荪中富含多种维生素和钙质都对身体有很大的好处。经常吃竹荪可以预防一些疾病的产生,竹荪中的一种物质还可以起到保护肠胃的作用。竹荪最常见的做法就是竹荪老鸭汤。下面,就竹荪老鸭汤的做法来给...
-
豆角汤面条的做法
夏天许多人都不喜欢吃饭,这是为什么呢?原因有以下几点,一是天气比较的燥热,人们的心情非常的烦躁,没有什么胃口去吃,二是煮饭需要的时间长,一顿饭做下来,整个人都是粘乎乎的非常的难受。于是这就造成了许多人在夏日不爱吃饭,没事就做做面条的习惯。面条的做法有很多,可以...
-
骨头萝卜汤的做法
骨头萝卜汤是我们非常喜欢吃的一道家常菜,骨头萝卜汤不但味道非常鲜美而且还含有丰富的营养,经常喝骨头萝卜汤可以起到很好的养生功效和保健作用,骨头萝卜汤有提高人体免疫力和化痰的功效,经常喝骨头萝卜汤还可以起到很好的防癌抗癌功效。所以我们有必要学习一下骨...