情人节送巧克力 巧克力有这些好处“单身狗”也吃些吧
说起情人节就不得不说说巧克力了,情人节送巧克力好像成了约定俗成的习惯,其实最开始情人节送巧克力与商人的炒作不无关系,久而久之人们在潜意识中赋予了巧克力“爱”的意义。巧克力苦甜交织,回味浓郁,吃下去有一种使人恋爱的感觉,所以后来人们就习惯了在情人节的时候互送巧克力。大家对于巧克力的既定印象除了好吃还有会发胖,如果你对巧克力的认知只限于这两点,那真的是辜负了巧克力的“一往情深”了,接下来就让本站带你深入了解一下巧克力吧!
巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,对多种动物有毒, 但对人类来说,可可碱是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力有提升精神,增强兴奋等功效,可可含有苯乙胺,坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
最初西班牙人将可可豆磨成粉末状,加入糖和水加热后形成的饮料被称作“巧克力”,后来人们在这种巧克力饮料中加入可可脂,这就是我们现在经常接触的可以咀嚼的巧克力了。
巧克力中含有可可碱、苯乙胺等成分,可以帮助镇定精神、舒缓情绪、集中注意力,心情不好的时候不妨吃一块巧克力,可以帮助你调节情绪。巧克力中含有多酚,不仅仅可以起到抗氧化的作用,而且还可以延长维生素C、维生素E等的作用时间,可以帮助我们延缓皱纹,延缓衰老。
此外适量的吃一些巧克力也有益于心脏,巧克力中含有黄酮素,可以增强心肌的活力,防止血管变硬,此外适量食用巧克力还利于增进血管舒张,克制炎症反应和血凝块的形成,对于一些心血管疾病有一定的帮助。
巧克力中含有的儿茶酚可以很好的提高集体的免疫力,可以帮助我们增强免疫力,预防感冒。
巧克力到了现代被制成了很多种口味:白巧克力、牛奶巧克力、黑巧克力、夹心巧克力……,黑巧克力是一种原汁原味的巧克力,不含牛奶且含糖量低,吃起来有着可可最初的苦涩与芳香,而牛奶巧克力则是在黑巧克力的基础上加入牛奶与糖,口感深受人们的欢迎,是我们生活中最常见的巧克力。
情人节的巧克力要送给女朋友,小仙女们最担心的问题之一就是长胖的问题了,吃巧克力会不会长胖呢?一块50克的巧克力提供能量是200千卡,大约仅占一个人每天所需热量的十分之一,通过适量的运动完全可以消耗掉,所以巧克力少吃是不用担心长胖的。
巧克力的禁忌吃法
糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。
有心口痛的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。
产妇在产后需要给新生儿喂奶,如果过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱,会渗入母乳内被婴儿吸收,并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,哭闹不停。
对于狗而言,巧克力中一种叫做可可碱的化学物质是问题根源所在。可可碱类似于咖啡因。根据此网页的解释,当可可碱的摄入量达到每千克体重100至150毫克时,它对狗就是有毒的。
不同种类的巧克力中的可可碱含量不尽相同:杀死一只9公斤重的狗需要570克牛奶巧克力,但是用黑巧克力只需57克,用半甜巧克力则需要170克。对于一只狗而言,扑向装满巧克力蛋和巧克力兔的复活节篮子,狼吞虎咽地吃掉一两斤巧克力,并不是什么难事。但如果狗很小,狂吃巧克力就可能危及性命了。
事实上,巧克力中毒并不像它听起来那样罕见。对于人类,每千克体重150毫克的咖啡因就是有毒的。对于狗也同样如此!人类的体重通常比狗大得多,但是小孩子如果摄入过多咖啡因或巧克力就会遇到麻烦。婴儿尤为脆弱,因为他们不能像成年人那样迅速清除血流中的咖啡因。
巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。
在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。
巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。
孕妇不宜吃巧克力,巧克力对孕妇有一定危害。
巧克力虽然好吃但要注意有心口痛的人、孕妇、产妇等都不适宜食用巧克力,糖尿病患者也不适宜食用巧克力,但是可以吃无糖巧克力,另外要注意巧克力不要食用过多哦!
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