降血压降血脂的茶有哪些
随着我们经济的不断发展,我们现在的生活质量有了明显的提高,我们餐桌上面的菜肴是越来越丰盛了,但是我们吃得太多而又运动得太少往往导致很多疾病的出现,例如高血压和高血脂就和我们的饮食有着密切的关系,那么我们有什么方法来降血压降血脂的呢?其实我们可以通过喝茶的方式来达到这个目的。
我们说普洱茶具有降血压与降血脂的潜在功能,是因为普洱茶在这方面有特殊的“路径”所致。
一是普洱茶是发酵的产物。很多发酵类的产品,包括普洱茶,都有他汀类物质出现,如络伐他汀、辛伐他汀等,这些都属于降血脂的药用成分。虽然它们的含量很少,不能替代“药品”,但也具备一定的“靶向”。值得关注的是,目前国际社会医学报告认为,已知他汀类药物(主要是指化学合成)会干扰人体内辅酶Q10,长期服用他汀类药品会出现具有损害肝脏及可能致癌的副作用。因此,降低胆固醇的作用,第一个过程不应是一种药物,而代替它的应是具有降低胆固醇作用的综合设计的营养计划。显然,普洱茶由于他汀类药用成分属于发酵过程的自然产物,不是“西药化学合成”,自然成为这个营养计划的首选:
二是普洱茶的茶色素具有潜在的降血脂功能。即通过改善血液中红细胞变形性,调整红细胞聚集性及血小板的黏附性,降低血浆黏度,从而降低全血黏度,改善微循环。这方面,普洱茶中的茶红素,仍然是这方面的“主力军”,原因仍然在于它极强的渗透性。同时,“年份”越长的普洱茶茶红素含量越高,效果越好:
三是普洱茶的咖啡碱与茶碱的利尿作用,对缓解高血压及高血脂有潜在的功能。我们知道,很多高血压患者都服用如双氢氯噻嗪、吲哒帕胺、呋噻米、氨苯蝶啶等药物。这些药物基本都属于利尿剂。因为利尿的方法是治疗与缓解高血压的主要手段之一。而普洱茶中的咖啡碱通过刺激人体的膀胱同样能够达到利尿作用;同时,由于普洱茶中的咖啡碱与茶碱还能使血管平滑肌松弛,起到扩张血管的作用,在某种程度上都起到降血压的作用。更重要的是:普洱茶中的咖啡碱能分解血液中的钠离子。我们中国饮食有偏咸的弱点,其含钠的组分太高。因为一个钠离子必然裹挟五个水分子,造成血容量增大,形成对血管壁的压力。普洱茶的咖啡碱能够起到排钠作用,降低血容量,从而间接起到降压作用。
在上面的文章里面我们介绍了高血压以及高血脂带给我们的危害,我们一定要想办法将自己的血压和血脂降下来才行,我们可以通过喝普洱茶的方法来达到这个目的。
-
养生茶保健茶配方是怎样的
相信大家肯定都知道养生保健对于我们的重要性吧,在日常的生活中做好养生保健工作不但可以令我们拥有健康的身体而且也可以起到预防疾病的作用,此外还可以起到美容和瘦身等功效。养生保健的方法有很多中方,我们可以采用喝茶的方法来达到养生保健的效果,下文我们介绍...
-
薏仁荷叶茶能消除水肿吗
薏仁荷叶茶是属于一种冲泡类的养生茶,现实生活中经常品尝到的养生茶的品种有很多。其实只要是适宜食用的茶品我们都是可以去适当的饮用的,因为不管是什么类型的茶都是和食物拥有着相同的道理,都是独立存在的。无论是营养价值还是起到的功效与作用都是独立的。想要...
-
哺乳期喝玉米须茶有什么影响
有很多人都非常爱吃玉米须,因为它有利尿消肿的作用,很多虚胖的女人就经常用它来进行减肥,很多脯乳期的女人因为身体虚胖经常就会用它来消除水肿,但是哺乳期有奶水是非常重要的事情,又害怕用了以后会有其他的副作用,今天就来给大家介绍哺乳期喝玉米须会不会有影响呢?玉...
-
补气补血茶有哪些?补气补血茶怎么做?
很多女性都有气血不足的症状。临床表现为头晕,脸色暗黄,四肢乏力等,气血不足时还可以引起体质的下降,容易感染妇科炎症。这就提醒各位女性朋友,平时一定要重视养生和保健,每天喝一些补血粥和补血茶,都是有利于身体恢复的。一、当归红茶材料:当归10g,红茶8g,冰糖10g。做法...