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  • 森林瑜伽 塑造完美身材

    森林瑜伽 塑造完美身材

    目录:第一章:森林系瑜伽森女减肥必备第二章:瑜伽瘦腿法快速拥有纤长线条第三章:5分钟瑜伽瘦身操成功减肥不反弹瑜伽瘦身是一种非常好的减肥方法,在瘦身的时候如何通过瑜伽来减肥呢?下面小编就要推荐给大家几个瘦身运动,帮助...

  • 真正的身材是线条美 有肌力训练才有好线条

    真正的身材是线条美 有肌力训练才有好线条

    近日,郑多燕在韩国的工作室兼健身场所曝光,即将在中国开设健身房的设计也浮出水面。荧屏外的郑多燕不仅是个人人羡慕的辣妈,还是辛勤的工作狂,练习着新的健身操之余,还为自己画插画、跟进健身房的设计……但曝光的工作室里...

  • 揭秘唐朝第一美女杨贵妃身材究竟有多健硕?

    揭秘唐朝第一美女杨贵妃身材究竟有多健硕?

    唐人“丰肥浓丽、热烈放姿”,以肥为美,世人公认。唐朝第一美人杨贵妃身材就很丰腴,据野史考证称:杨贵妃身高1。64米,体重138斤,也有说杨贵妃身高1。55米,体重120斤的,但杨贵妃究竟有多胖,至今无法考证,只能从唐代诗词、书画、雕...

  • 塑身妙方助你拥有完美身材

    塑身妙方助你拥有完美身材

    盲目追求瘦的减肥时代已经过去,现在是追求美好身段的纤体时代。纤体的本质是修出完美身材,特别是想穿漂亮衣服时,几个重点部位的瘦尤为重要--手臂、腰腹和腿部。1、瘦腰腹部窈窕淑女,君子好逑,所谓窈窕者,身材苗条婀娜,其腰...

  • 哪种身材才是男人最中意的

    哪种身材才是男人最中意的

    流线型的背部柔美曲线能展现女性特有的美,而几何形和棱角代表男性美。女性背的上半部比男人窄,下半部较宽。弯曲的背部能使臀部外翘,胸部前挺。在一则香水广告中,影星妮可·基德曼身穿晚礼服,以白皙、玲珑的背部示人...

  • 为什么胖的人也有背沟?有脊柱沟表示身材好吗?

    为什么胖的人也有背沟?有脊柱沟表示身材好吗?

    很多人就觉得瘦的人才有背沟,其实不是这样的,太瘦的人,脊椎的轮廓会很明显,两边也没有肉,那就是一马平川了,不是那么好看,相反稍微胖一点的人,背沟是比较明显的,也更容易将背沟锻炼出来。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文...

  • 8个日常窍门 每天塑造身材瘦1斤

    8个日常窍门 每天塑造身材瘦1斤

    快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能让减肥这件事,变得和吃饭睡觉一样自然、简单。一、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食...

  • 傲人身材 丰满翘臀的8方法

    傲人身材 丰满翘臀的8方法

    每个人都想拥有一副傲人的身材,尤其羡慕西方女性生来丰胸、厚臀。其实东方女性也不必太过在意,只要比例对、重保养,就可以有一副不错的身材。以比例来看,臀部的最高部分到脚跟的距离如果是全身身高的一半,那么下半身的体型...

  • 两超完美身材蜕变术 让你轻松享有迷人身姿

    两超完美身材蜕变术 让你轻松享有迷人身姿

    目录:第一章:两超完美身材蜕变术让你轻松享有迷人身姿第二章:倒行逆施健身法第三章:健身误区大盘点拥有完美身材,是每个人做梦都想要的事情,那么如何才能实现这样的愿望呢?今天小编帮大家制定一些健身计划,推荐一些20MIN&time...

  • 胸部下垂怎么办?恢复身材这些方法可借鉴

    胸部下垂怎么办?恢复身材这些方法可借鉴

    断奶后胸部会变小下垂吗?这是很多断奶后妈妈们最关心的话题。的确,当断奶后胸部出现明显缩小时,女人的身材就会大幅度缩水,这对于爱美的妈妈们不失为一种痛苦,那么究竟断奶后如何恢复胸部?胸部下垂怎么办?这也难坏了社会各界...

  • 身材不胖但肚子很大 很有可能是这个症状

    身材不胖但肚子很大 很有可能是这个症状

    生活中,这种人你会见得多,人并不胖,但是,那肚子挺得很大。说是“啤酒肚”,其实也不是,这样的肚子,和身材不成比例。看似威风凛凛,其实,这可能已经是不健康的表现。有些人去买衣服,尺寸都很满意,但是,唯独肚子成了糟糕的情况,即使多...

  • 做什么运动身材好呢?

    做什么运动身材好呢?

    减肥是每个女人一生的事业,那女性做什么运动减肥最快呢?不妨就试试滑冰,骑自行车,慢跑或者是打高尔夫球骑马,散步或者是打排球等,坚持锻炼下去,促进是可以减掉身上的赘肉,还可以完美身材曲线。是一举两得的好方法,现在,我们就一...

  • 盘点 三大女星如何保养身材

    盘点 三大女星如何保养身材

    究竟,名模们是如何健康的维持她们的完美身材呢?如何健康的减肥才是正确的方法呢?就让我们看看志玲,天心和陈思璇她们的保养秘诀吧。最完美比例林志玲最完美比例林志玲林志玲对许多人来说,是再熟悉不过了,但你知道她是在繁忙...

  • 练练健身操 完美身材跳出来

    练练健身操 完美身材跳出来

    1、呼吸的调节跳健美操能让整个人的每个细胞都活动起来,正确的呼吸能加快新陈代谢,有助于减肥瘦身的目的。因此,必须要遵从教练的指导,调整呼吸才能持续跳健美操。这是跳健美操的一个关键。2、准备活动充分的准备活动能使...

  • 苗条的身材永远是女性的向往 快速瘦身改变饮食加强运动

    苗条的身材永远是女性的向往 快速瘦身改变饮食加强运动

    随着人们保健意识的增强,人们意识到肥胖对健康的伤害非常大,所以,说现在是全民减肥一点不为过。可是,减肥不是一件容易的事情,失败者十有八九,失败几次之后就再也没有信心减肥了,那是因为没有找到能够让减肥快速见效的方法,是...

  • 秀比基尼身材 夏季最有效的九个减肥方法

    秀比基尼身材 夏季最有效的九个减肥方法

    初夏已经到来,海滩的季节指日可待,而减肥也变得更加紧迫了。想要瘦出比基尼身材,就要开始你的夏季瘦身计划咯!今天,就来告诉你9个最有效的减肥方法,让你信心满满的穿上性感泳装哦!1、想象你穿泳装的样子有了期盼,才会有行动。...

  • 妈咪身材越好 生出的BB越聪明

    妈咪身材越好 生出的BB越聪明

    科学告诉你:聪明妈妈生聪明宝宝我们都知道,后天的教育和所处的环境对宝宝智力的影响是很大的,但是,在遗传问题上,遗传对智力的影响也是不容小觑的。据科学家评估,遗传对智力的影响占比最大,约占50%-60%。另外,据澳大利亚科学...

  • 轻松塑身6大秘诀 我要大“S”身材

    轻松塑身6大秘诀 我要大“S”身材

    TIpS1、饭前喝淡汤或吃个水果汤可以抑制食欲,增加饱感。喝汤后再进食,饭量便会减少。吃水果时,咀嚼与胃的饱足感是满足人们食欲而使人停止进食的两大要素。2、晚饭少吃,以素食为主晚饭吃得太多太晚,人体内胰岛素分泌量高,容...

  • 盘点章子怡黄金身材养生术

    盘点章子怡黄金身材养生术

    章子怡身材好使公认的。保持这么好的身材也有诀窍的。下面我们就对章子怡的日常锻炼、饮食、生活这几个方面做一个具体的分析,看看要保持黄金身材,养生应该从哪些方面入手:长跑利于排脂、修形章子怡平时很喜欢跑步。长时...

  • 什么样身材的女人比较聪明

    什么样身材的女人比较聪明

    美国一项最新研究显示,拥有丰臀细腰的沙漏形身材女性比苹果形身材和水桶形身材的女性更聪明,生的孩子智商往往也更高。科学家认为,可能是拥有沙漏形身材的女性臀部有较多的Omega-3脂肪酸。这项研究结果发表在近期的《进...

  • 一种美食变火辣身材 让你欲罢不能

    一种美食变火辣身材 让你欲罢不能

    在中国的很多菜系中都会用到它,它的美味让你欲罢不能,有的人明明就不能吃它,却又对它爱不释手,有的美食没有它,就会变得暗淡无味,它就是辣椒,自从明朝末年的时候辣椒就开始传入中国,辣椒的火辣就像火焰一样,迅速的席卷中国大陆...

  • 素食减肥 天后王菲素食维持身材

    素食减肥 天后王菲素食维持身材

    天后王菲气质出众,身材火辣。那么她是如何保持身材的呢?答案就是素食。是素食减肥使得王菲现今的身材火辣依旧。下面,就跟小编一起了解一下,素食减肥到底是怎样的吧。一、如何科学素食减肥1、多吃新鲜蔬菜。一些蔬菜经长...

  • 过度饮食后该怎么恢复身材

    过度饮食后该怎么恢复身材

    过度饮食后该怎么恢复身材过度饮食后,只需3日即可调整恢复很多人通常因为某一次的过度饮食而破罐子破摔,继续暴饮暴食。减肥的事儿,下周再说吧。这种自暴自弃的念头是问题所在。其实,通过调整饮食基本上3日内即可恢复身材...

  • 顶级明星熟女 曼妙身材保养法

    顶级明星熟女 曼妙身材保养法

    李嘉欣、张曼玉、周慧敏和巩俐堪称娱乐圈的顶级熟女。她们是如何保养的?如何保持亮丽的肤质、曼妙的身材?让我们一起去看看吧。一、张曼玉曼玉可是演艺圈里的一个神话。影后的光环就不用说了,她匀称的身材,优雅的气质也一...

  • 男人喜欢什么样身材的女人

    男人喜欢什么样身材的女人

    什么身材最能让男人们想入非非第一眼美女第一印象形成的时间:10秒人类是视觉动物,第一次见面的人,90%都会在10秒钟内对外表作出评判,在4分钟内对其形成看法。对男人而言,女人的相貌和身材,在最初似乎远比她的智慧和才能更有...

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