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  • 高温沐浴也能瘦脸?小脸速成记

    高温沐浴也能瘦脸?小脸速成记

    手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的...

  • 8大秘笈速成宝宝“脱口秀”

    8大秘笈速成宝宝“脱口秀”

    宝宝从出生起的三年内,大脑发育进步神速,其中语言能力的发展是孩子身心发展的重中之重。掌握8大秘笈速成宝宝脱口秀,让妈妈和宝宝交流畅通无阻碍!秘笈一:不怕对牛弹琴在宝宝还在襁褓的时候就不断跟他说话,不管他听不听得懂...

  • 速成鸡的危害有哪些

    速成鸡的危害有哪些

    春节的时候家里买了只速成鸡,足有三四斤重,用刀切起来像切萝卜一样容易,煮起来和很快就熟了,但味道很一般,不说是鸡肉,你都吃不出来。这才发现速成鸡和家养鸡区别很大,甚至吃速成鸡对身体还是有危害的,那么吃速成鸡的危害有哪...

  • 10天轻松瘦腰4CM 7妙招“小蛮腰”速成术

    10天轻松瘦腰4CM 7妙招“小蛮腰”速成术

    有些好东西要与亲们分享,自己才能得到更多的快乐,我是从来不在乎自己体重的人,忽然有一天也被肥肉缠身,下了个小小的决心减肥一段,曾经用鸡蛋减肥法,从100多减到90,仅用一周的时间,可是半周不到就吃回了100。早上呼啦圈1、早...

  • 怎样速成仰卧起坐呢?

    怎样速成仰卧起坐呢?

    现在应该很多人当吃完饭以后就开始坐下办公,下班后吃完饭就坐在沙发上看电视或者玩手机,长久的坐着导致出现腹部赘肉的现象非常普遍,如果仔细观察的话走在大街上,你就会发现许多人都挺着一个大肚子,其中仰卧起坐是很好的减...

  • 十分钟速成妆容 拯救完美身材残脸妞

    十分钟速成妆容 拯救完美身材残脸妞

    近日微博上很流行以下的这张图片。这张图片的焦点在于两位女性均拥有完美女性的一部分特质。魔鬼身材的左边MM却无奈没有天使般的面孔。娇俏小萝莉的右边MM却有着大妈般的身材。据网上的评论等各方面的统计,大部分男性...

  • 年底美肤速成:冰镇面霜镇静敏感肌

    年底美肤速成:冰镇面霜镇静敏感肌

    年轻的肌肤,每28天就会完成一次周期性更新。皮肤的更新速度,会因为年龄增长或环境的变化而大大减缓,如此一来,皮肤开始变得粗糙、暗淡无光。一般22岁以后,我们就需要定期清除皮肤的老化角质。不过,最近有读者打来电话说,去除...

  • 柔光粉彩清裸肌 约会美妆速成

    柔光粉彩清裸肌 约会美妆速成

    柔光粉彩清裸肌约会美妆速成柔光粉彩清裸肌约会美妆速成1、浅色遮瑕膏让五官立体底妆画好后,用比粉底浅的遮瑕膏涂在鼻梁和额头,制造阴影,让五官更立体。2、粉红眼影打底用浅粉红眼影涂抹上眼窝和下眼睑部分。粉色,不但象...

  • S曲线速成 麻豆教你瘦身显体态

    S曲线速成 麻豆教你瘦身显体态

    每当我们翻开杂志,看到麻豆们美好的身段,总是羡慕不已。其实,爱美网小编告诉你,麻豆们的S曲线也是经过努力锤炼,不断改变自己的饮食与生活习惯,加以运动,矫正自我的体态才能练就而成的!正在减肥的你还犹豫不前吗?赶紧来跟麻豆...

  • 五大私家美容小秘方 速成美女

    五大私家美容小秘方 速成美女

    都说没有丑女只有懒女,不过想要成为美女也并不是非要花那么多力,这儿可有好多私家绝招,让你无需花力,也可以由丑女变靓女。1、你的睫毛像胡须--隐隐绰绰藏在不怎么看得见的地方?那赶快试试这款私家睫毛增长液--用棉花棒蘸...

  • 春季收“腹”失地 速成“小腰女”

    春季收“腹”失地 速成“小腰女”

    两招练就小腹婆城市文明病的一大特色就是肚大腰圆。脂肪最容易堆积在腹部,这是女性健康、健美、瘦身、塑身或减肥锻炼的重点。减小腰围,好似减轻了许多负担,因此扁平腹部是许多人的希望。以下介绍两组扁平腹部的练习方法...

  • 告别大象腿 三种诱惑美腿速成术

    告别大象腿 三种诱惑美腿速成术

    其一,腿粗的原因是肥,特征是肉软软白白的,小腿肚并不结实,特别是大腿后侧,皮肤看起来松松垮垮的,就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去,就连臀部看起来也会垮垮的。其二,腿粗的原因是壮,特征就是肉其实还蛮结实的,看起来没那么...

  • 小蛮腰速成计 7招塑性感腰线

    小蛮腰速成计 7招塑性感腰线

    炎热的夏天,当然是短裤、露脐装当道,若隐若现的小蛮腰,可是非常迷人哦!好身材展现的淋漓尽致。你是否觉得腰部太多肉肉,曲线不够完美,那你还等什么?赶快展开瘦腰大计吧!教你7招,打造夏日最具美感的小蛮腰!小蛮腰塑成计1仰卧起坐...

  • 白头黑头通通去光光 平滑零毛孔速成美肌

    白头黑头通通去光光 平滑零毛孔速成美肌

    白头黑头通通去光光平滑零毛孔速成美肌白头黑头通通去光光平滑零毛孔速成美肌一、白头毛孔,即是堵塞型毛孔,毛孔表面被白色点点堵塞的情况,因为毛孔扩大,肌理紊乱,肌肤表面看上去干燥粗糙,鼻子以外、额头、下巴等皮脂分泌较...

  • 10天轻松瘦腰4CM 7招"小蛮腰"速成术

    10天轻松瘦腰4CM 7招"小蛮腰"速成术

    有些好东西要与亲们分享,自己才能得到更多的快乐,我是从来不在乎自己体重的人,忽然有一天也被肥肉缠身,下了个小小的决心减肥一段,曾经用鸡蛋减肥法,从100多减到90,仅用一周的时间,可是半周不到就吃回了100。早上呼啦圈1、早...

  • 肱二头肌速成锻炼方法

    肱二头肌速成锻炼方法

    对于男性朋友而言,积极锻炼是比较重要的一件事情,因为除了能够让,自己的身体更加强壮之外,也可以练就更加完美的身材,男性对于肱二头肌的训练都比较注重,那么你有认识和了解过它的训练方法是怎么样的吗?现在就为大家来详细介...

  • 精通9国语言的辜鸿铭 看辜鸿铭“外语速成”法

    精通9国语言的辜鸿铭 看辜鸿铭“外语速成”法

    辜鸿铭先生精通九国的语言文化,国学造诣极深,曾获博士学位达13个之多。在蔡元培担任北大校长时期,他受邀执教英国文学。这样一个学贯中西的学者,他的外语学习经说来却十分简单,那便是“先背熟一部名家著作作根基”,基础打得...

  • 8大瘦腿妙招 1月速成T台美腿

    8大瘦腿妙招 1月速成T台美腿

    妙招一:咖啡瘦腿法准备材料:咖啡粉适量、按摩油适量。方法:将咖啡豆粉与按摩油调合,以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。功效:咖啡粉能促进肌肤血液循环,避免蜂窝组织产生,使大腿等肌肤更紧实。妙招二:座椅练习步骤:1、坐在椅子上,...

  • 快速整理妆容和发型:辣妹速成记

    快速整理妆容和发型:辣妹速成记

    在准备画眼线之前,我们首先要准备好工具。一个是眼线笔或者硬头的眼线液,镜子。初学者为了防止在画眼线过程出现打抖的现象,最好准备一个小粉扑。将小粉扑套在小手指上,画眼线时可以将手按在脸上固定,这样就不容易手抖了。...

  • 产后减肥 辣妈速成秘诀

    产后减肥 辣妈速成秘诀

    人爱美,是人之常情的事。即使做妈咪了,也希望做一个S型身材的妈咪,像小S那样。生了两个孩子还能保持前凸后翘,是每个女人都追求的。怎样减肥让自己拥有S型的身材呢?让我教你一些小方法,让你轻松摆脱产后臃肿的身材。产后减...

  • 练腹肌速成方法是什么

    练腹肌速成方法是什么

    朋友们经常会在一起讨论男性腹肌的问题,因为有的女性朋友喜欢有腹肌的男性,所以练习腹肌,想要了解一些有效的方法,可是练腹肌速成方法是什么?这个问题有时候会有很多男性朋友关注的。所以有必要说明一些。速成的方法也就是...

  • 历史上最著名的四首速成诗 曹植第四

    历史上最著名的四首速成诗 曹植第四

    速成诗,曹植的七步诗算其中的典范名作了,但其实历史上还有另外三人,比他还要厉害,最快的只需三步便成诗,下面我们一起来瞻仰下各位的风采吧。第四位:曹植七步成诗,嘲讽骨肉相残这个我们大家都比较熟悉,说的是演义中的故事,正史...

  • 萧皇后的母仪天下 魅惑六代帝王的速成之路

    萧皇后的母仪天下 魅惑六代帝王的速成之路

    历史上迷倒君主的美女不计其数,然而,历经多次改朝换代,却还能让美女成群的君主拜倒在石榴裙下的女人,在中国历史上恐怕寥若辰星、屈指可数。萧皇后就是这样一位奇女子,一举摘下了历史上最抢手女人的桂冠。隋开皇八年(588年...

  • 懒MM塑造紧实翘臀速成操

    懒MM塑造紧实翘臀速成操

    如何拥有紧实翘臀?不用去健身房,也不用任何道具,只要坚持做这组翘臀操,就能轻松拥有完美臀部了。赶快一起来吧!step1:侧卧在地板上,用手肘支撑起上体,下面的腿弯曲。向上的腿伸直与身体成90度角。tips:1:完成动作时要依据个人能...

  • 达人教你画腮红 方脸速成小V脸

    达人教你画腮红 方脸速成小V脸

    达人教你画腮红方脸速成小V脸达人教你画腮红方脸速成小V脸1、国字脸腮红画法关键:晕染腮红国字脸也就是我们常说的方形脸,方形脸棱角太过明显,给人不易亲近的感觉,缺乏温柔感。这时我们可以通过晕染腮红来扬长避短。tips:...

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