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  • 职场OL的这些毁容习惯你犯了吗

    职场OL的这些毁容习惯你犯了吗

    女性白领常常面临超负荷的工作和压力。不良的职场健康习惯,让她们在不知不觉中衰老,身体和皮肤都出现亚健康症状。如何让自己活得年轻漂亮点呢?先从一下8大恶习开始改进吧!一、超负荷工作随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性...

  • 每天做5件小事 轻松缓解职场焦虑

    每天做5件小事 轻松缓解职场焦虑

    小事提升心情据说,英政府智库展望发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说,与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样,保持心理健康同样有章可循。报告建议,人们每天只要做5件小事,就能达到促进心理健康的目的。1、与他...

  • 职场女性如何保持护肤美丽?

    职场女性如何保持护肤美丽?

    职场女性如何保持护肤美丽?职场女性如何保持皮肤美丽?由于工作原因,职场女性经常面对电脑或需要外出奔波,长期的电脑辐射和紫外线辐射也会侵蚀我们的皮肤,使我们的皮肤状况越来越差。让我们分享一下职场女性如何保持皮肤美...

  • 职场女人怎么称呼

    职场女人怎么称呼

    在职场中,可以使用以下来称呼女性:1、女士:这是一个非常普遍的称呼,可以用来表示对任何一位女性的尊重。2、职业女性:这个称呼可以强调女性的职业能力和专业性,同时也带有一定的礼貌和敬意。3、女强人:这个称呼通常用来形容...

  • 四个坏习惯让职场白领越来越胖

    四个坏习惯让职场白领越来越胖

    这些坏习惯可根据自己的特点,补充一些营养物质,往往就能对坏习惯产生的一些健康后果进行修复。坏习惯一、快餐生活想想看,你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活:早晨没时间或者来不及吃早餐;因为工作忙,中...

  • 职场MM如何抵抗办公室干燥

    职场MM如何抵抗办公室干燥

    清洁首先,从清洁开始。清洁的同时不带走皮肤的水份。强烈推荐清洁霜,能深入毛孔内部清洁污物及油脂栓塞(灰尘和皮肤的油脂混合物),清洁的同时为肌肤补充水份。如果你是淡妆的话,用清洁霜就能起到卸妆的作用,一举两得,别忘了用...

  • 职场技巧:8个沟通技巧让你跟同事有话聊好相处

    职场技巧:8个沟通技巧让你跟同事有话聊好相处

    你在公司里的好坏,很大程度上取决于你跟同事之间的关系好坏。在职场中必不可少的就是交流与沟通了,想要跟同事搞好关系,沟通是最重要的了。如果出现跟同事没话讲的情况该怎么办呢?不用怕,下面8个小技巧,相信对你有很大的帮...

  • 职场保健养生法 职场白领午休简易健身法

    职场保健养生法 职场白领午休简易健身法

    办公一族每天忙忙碌碌,电脑的广泛使用,也使得空气电磁污染严重,再加上缺乏运动,身体的保健就尤为重要。生活家小编为您精选了一些保健养生小窍门,有效保护身体健康,防止工作疲劳,为您带来意想不到的收获。作为职场白领,每天在...

  • 职场女人的四大饮食禁忌

    职场女人的四大饮食禁忌

    不要过多摄入脂肪:女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。如果脂肪摄入过多,则容易导致脂质过氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。不要减少维生素摄入:维生素是维持生理功能的重要成分,特...

  • 职场女如何高调做事潇洒恋爱

    职场女如何高调做事潇洒恋爱

    越来越多的女性成为职场上独树一帜的标杆,他们独立自强,他们拥有丰裕的生活条件,却不一定拥有丰富的感情生活。在职场女性的新时代里,怎样才能既拥有高薪的诱人职位,有能够勇敢的追求自己的真爱呢?主宰者往往是爱情游戏规则...

  • 三四十岁职场人最重养生

    三四十岁职场人最重养生

    养生泛滥的今天,到底是哪些人群热衷于养生?记者调查采访发现,和老年人相比,上班族更崇尚养生;市场上不少关于养生的书籍,也有很多专指向特定的职场和人群。三四十岁人群最重养生市区一美容养生馆管理者秦先生称,他的顾客70%...

  • 职场午餐 越吃越美丽

    职场午餐 越吃越美丽

    想越吃越美丽?来看看下面的职场MM营养午餐法则。对于在写字楼里工作的人来说,去哪里解决午餐是很关键的问题,很多人午饭都在外面打游击,只求填饱肚子完事,杂七杂八的饮食长期下来,至少会造成下面这些隐患:胃病,工作几年后,胃就...

  • 职场好心态 做个快乐的上班族

    职场好心态 做个快乐的上班族

    作为一名职场人,你一天宝贵的时间都是在工作中,但是,工作中难免会遇到让自己不开心的事情,可这也不能成为影响你整天的状态的理由,下面我们一起探索下如何成为一个快乐的上班族。放过你的下级不管你是高管或者只是个基层的...

  • 职场减压方法 七大另类的减压方法

    职场减压方法 七大另类的减压方法

    职场就是一场没有硝烟的战争,不管是否成功都会感觉有很大的压力。尤其是哪些新手来说,想要更快的适应公司的新环境,以及面临以后工作竞争等众多的压力,减压成了迫在眉睫的大事。一提到职场减压,下面的七类新奇减压法想必大...

  • 3招从职场高手变情场高手

    3招从职场高手变情场高手

    有研究发现,男人做爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱。以下一些建议助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。忙碌的生活节奏,加上高压的工作环境,让不少职场男女经常是下了班以后疲惫不...

  • 职场综艺有哪些

    职场综艺有哪些

    职场综艺:1、律师《令人心动的offer1》。腾讯出品的offer系列大概是最火最出圈的职场综艺,某种程度上可以说是开启了职场综艺的浪潮。2、律师《令人心动的offer2》。offer2是阿狗实打实第一部看的职场综艺,就此入坑职场...

  • 职场中应该学会“没事找事”

    职场中应该学会“没事找事”

    “不久前,我被一家外商独资企业录取,担任采购。本来总经理明确表示,有一块工作专门让我负责,但是到了顶头上司口中,就变成让协助他完成工作了。4个月来,上司只是分派给我一些跑腿的活儿,1周中有2到3天无事可干。”这是一位名...

  • 广州白领流行“职场养生” 喝绿茶穿平底鞋

    广州白领流行“职场养生” 喝绿茶穿平底鞋

    炎炎夏日,白领一族在办公室吹着空调伏案工作,久之则容易产生各种办公室病,使身体处于亚健康状态。为保持身体健康,广州的白领阶层流行起职场养生。王小敏的办公室是一间典型的职场养生办公室,电脑屏角落都贴了张小纸条,写着...

  • 警惕职场“伤心”的高危信号

    警惕职场“伤心”的高危信号

    职场人士压力过大,更易患各类心脏疾病,这已是世界心脏病联盟连续两年将工作场所与心脏病联系起来,凸显职场护心的重要性。近年来越来越多的年轻人被职场高压伤了心,压力已日益成为高血压和心血管疾病的一大重要诱因。无症...

  • 自我挑战突破现状 职场生存需具备四勇气

    自我挑战突破现状 职场生存需具备四勇气

    工作久了,你是否会出现:激情消失、创意不再、情绪低落、落落寡欢等状况。那时你是不是特别想抱怨,还希望找到共鸣的人。你知道吗?这样常常会吓跑一些人。如果你出现了这样的情况,最好好好反省一下自己?有时候新鲜感来自你对...

  • 涨姿势!《后宫甄嬛传》中隐藏的职场小知识

    涨姿势!《后宫甄嬛传》中隐藏的职场小知识

    2011年是后宫题材电视剧扎堆的一年,观众对这类美人斗法、妃嫔争宠的宫斗剧,从一开始的新奇到腻烦,广电总局也开始出手整顿。由陈建斌、孙俪、刘雪华、蔡少芬等主演的76集宫廷大戏《后宫甄嬛传》一上映就受观众热捧。该剧...

  • 职场中人应学会自我安慰

    职场中人应学会自我安慰

    人在职场,难免有情绪低落时,这个时候就要学会自我安慰。河北省人民医院心理科倪爱华主任建议大家不妨试试“酸葡萄式”和“甜柠檬式”。“酸葡萄式”即吃不到葡萄就说葡萄是酸的,是指人们想要却得不到的东西,就故意说它不...

  • 职场丽人六妙招巧养生

    职场丽人六妙招巧养生

    自然环境的的恶化、都市生活节奏的进一步加快,许多都市职业女性,正以加速度的步伐提前衰老。下面就为职场女性推荐6种养生保鲜方法,让你的青春流逝的脚步慢一点,再慢一点!随着自然环境的恶化、都市生活节奏的进一步加快,许...

  • 如何与上司相处?职场中上下级相处礼仪

    如何与上司相处?职场中上下级相处礼仪

    一般说来,人们在与自己同等级、同层次的人讲话时,表现比较正常,行为举止都会比较自然、大方。但是,在与比自己地位高的人交往时,就可能感到紧张;表现比较拘谨,并且自卑感强;相反,在与社会地位低于自己的人讲话时,就会表现得比较...

  • 职场保健养生法 职场MM睡前减压强身操

    职场保健养生法 职场MM睡前减压强身操

    腰肌和背肌的劳损,是每个上班族都会遇到的毛病,想要健康地过好每一天,除了在写字楼里注意坐和站的姿势外,回家后还可以在睡前做做减压操。第一节指甲摩头。两手食指、中指、无名指弯曲成45度,用指甲端往返按摩头部1-2分钟...

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