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  • 牙疼怎么办?简单易行 8招助你赶走牙痛

    牙疼怎么办?简单易行 8招助你赶走牙痛

    俗话说:“牙疼不是病,疼起来要人命。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安,坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外,一些小技巧也有助于缓解疼痛。1.咬片橙子切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,可以缓解疼痛。需要提醒的是,刚从冰...

  • 祛斑小妙招 4招助你祛斑美容

    祛斑小妙招 4招助你祛斑美容

    长斑是许多人非常讨厌的,不管是什么类型的斑都是极其影响我们的美丽的,特别是对于女性朋友而言。而一旦长斑人们就会想方设法的去掉它,而祛斑的方法也是比较多的,今天小编就为大家介绍一下祛斑最好的方法、一些祛斑的小妙...

  • 5招助你快速攻破女人心理防线

    5招助你快速攻破女人心理防线

    男人常说女人心似海底针,那是因为男性并没有真正的用心思去对待她,女人要的很简单,或许就是那一丝丝的安全感,从日常生活的小细节中去打动她,教你五种攻破女性心理防线的方法,快速搞定女神。1、穿上她喜欢的衣服男人想要吸...

  • 护肝最好的方法 7招助你肝脏健康

    护肝最好的方法 7招助你肝脏健康

    现在的人生活压力都比较大,而且经常的睡眠不足,其实这样下去对我们的肝脏是有很大的损害的,所以我们平时就应该学会如何的保护自己的肝脏?下面小编就带大家去了解一下平时护肝的好方法吧!护肝最好方法1、饮酒适量喝酒伤肝,...

  • 9招助你快速入眠

    9招助你快速入眠

    随着生活水平的提高,要想要过更好的生活,就得更努力的工作,随之而来的就是晚上睡眠不好,在床上辗转反侧,就是难以入睡,接下来小编就告诉你变成睡美人的9个妙招。睡眠不好如何调理回笼觉≤30分钟许多人都有睡回笼觉的习惯...

  • 拒绝自虐减肥 8招助你轻松瘦身

    拒绝自虐减肥 8招助你轻松瘦身

    减肥,不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕,或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康,如何能运动得最高效。下面介绍的八种减肥方法,可以把你在减肥过程中遭遇的痛苦降到最低,使你的付出产生事半功倍的效果。...

  • 老人睡眠差?6招助老年人好眠

    老人睡眠差?6招助老年人好眠

    睡不好、睡不饱是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出,台湾约有4成以上的老年人,有睡眠障碍的困扰,且多数并未及时就医治疗。医师建议,老人若出现睡眠障碍,家属可以先尽量协助其培养良好的睡眠习惯;另外,舒适稳定的睡眠环境,...

  • 5招助孩子好睡眠

    5招助孩子好睡眠

    5招助孩子好睡眠流行病学调查显示,广州增城1099名2-12岁的儿童里面,睡眠障碍发生率高达22.2%!健康专家指出,长期睡眠质量不高,会影响生长激素的分泌及各脏器健康,直接影响儿童的体格、情绪、认知及社会适应性等方面的发育。...

  • 慢性宫颈炎患癌几率高于常人10倍 8招助走出困境

    慢性宫颈炎患癌几率高于常人10倍 8招助走出困境

    宫颈炎其实是很多已婚育龄女性可能会遇到的常见妇科疾病之一,由于女性缺乏宫颈炎的相关知识,导致患上宫颈炎没有及时的治疗,给自身的健康带来了危害。如果长期不愈,可导致宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈囊肿等,易造成宫颈癌等恶...

  • 职场人压力大易得心病 九大招助你远离职场忧郁

    职场人压力大易得心病 九大招助你远离职场忧郁

    职场抑郁症成为了现在很多上班族的职业病,一般都是因为压力大而引起的,而又没事及时解压,长此以往,很容易就容易导致成抑郁症了。下面跟随本站了解一下吧!职场人压力大易得心病抑郁症广泛存在于各类人群中,工作压力大、精神...

  • 10招助糖友拒绝甜食的诱惑

    10招助糖友拒绝甜食的诱惑

    甜食,可是说时能让人感觉到幸福的一种食物,许多人对甜食欲罢不能。普通人吃些甜食到没什么,就算是糖尿病人也能偶尔吃一点,但最怕的还是抵不住诱惑,过量食用了。下面就来看看这10个方法帮糖友控制甜食的摄入。1.慢慢减量例...

  • 常用沐浴乳房易缩小 6招助女人呵护乳房

    常用沐浴乳房易缩小 6招助女人呵护乳房

    常用沐浴乳房易缩小6招助女人呵护乳房沐浴产品"让"乳房越洗越小乳房保健小心6点许多女性在洗澡的时候,喜欢用沐浴露或肥皂清洗胸部。以为这样对乳房有益,却只会让胸部皮肤变的粗糙难看。这些生活中的无心之过不断的伤害...

  • 自卑易早衰 5招助你远离自卑重拾信心

    自卑易早衰 5招助你远离自卑重拾信心

    目录:第一章:警惕!自卑易造成早衰第二章:5招助你改变自卑的心态第三章:7妙招帮你树立自信心第四章:学生如何树立自信心现在越来越多的人都会出现自卑心理,看似没什么大事,其实自卑心理容易导致人早衰,因此要杜绝这样的心理困扰...

  • 瘦身减肥方法 6招助你掉肉不反弹

    瘦身减肥方法 6招助你掉肉不反弹

    很多MM往往都忽视了秋天减肥的重要性,现在天气晴朗,不在那么炎热,胃口的变好很容易导致肥胖的发生。现在网上有很多的减肥方法,选择一条合适自己的减肥方式,坚持下去一定会成功。下面小编就给大家介绍六种瘦身减肥方法,让你...

  • 你“北京咳”了吗 日常7招助防范PM2.5

    你“北京咳”了吗 日常7招助防范PM2.5

    有一个词语频频出现在人们的生活中,那就是“北京咳”,由于雾霾天气的频频来袭,全国很多地区pm2.5污染严重,造成诸多的人民群众感到身体不适,雾霾保健该怎么做?如何防范pM2.5呢?冬季是呼吸道疾病的高发期,流感高发是重要原因外...

  • 快速消灭千层肉 8招助你深层燃脂

    快速消灭千层肉 8招助你深层燃脂

    你还在为自己悲剧的身材而烦恼吗?看着身边的姐妹窈窕瘦美,不节食不运动依然能保持好身材,你是不是感到很不公平呢?难道胖人注定就要胖一辈子吗?当然不是,为你奉上8个快速燃脂好方法,跟着学一定能让你做个瘦美人哦。在37℃的...

  • 3招助白领缓解酸痛 摆脱颈箍咒

    3招助白领缓解酸痛 摆脱颈箍咒

    白领上班族因为长期一个姿势,很容易导致颈部的不舒服,颈椎病就会来找你啦!那么我们该如何保养颈椎呢?又都有哪些方法呢?第一步:适时休息适当增加工间休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈...

  • 换季痘痘迸发 9招助你强力击退

    换季痘痘迸发 9招助你强力击退

    换季痘痘迸发9招助你强力击退换季痘痘迸发9招助你强力击退强力祛痘攻略1、改变洁面方式很多朋友因为夏天皮肤出油多,都会用一些清洁力比较强的洁面产品,但是秋天出油却不是因为温度高,秋天出油最大的原因是肌肤缺水所致,...

  • 白领症候群 8招助白领轻松缓解腰疼

    白领症候群 8招助白领轻松缓解腰疼

    白领职业病最频繁的就是颈椎病,下面就让我们一起去了解一下如何预防颈椎病。症状:颈、肩、腰部疼痛致病原因:如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,并且在桌子下艰难地跷着二郎腿,那么,工作一小时你就会感到腰背酸痛,脖子和肩...

  • 九养生招助男人“性”起

    九养生招助男人“性”起

    九养生招助男人性起九个小妙招让男人性奋起1、男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利,更不是不健康的代名词。男人适当吃点健康零食,值得提倡,比如:补锌的坚果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它们所富含的锌,能提...

  • 怎样瘦腿 4招助你清爽一夏show美腿

    怎样瘦腿 4招助你清爽一夏show美腿

    每天进行有针对性的瘦腿运动为了保持良好的腿部线条,去除大腿根部赘肉,每天都要进行针对性的运动。这些运动并不复杂,只是一些简单的动作,每天坚持做几分钟,一两个月看到效果。1、模拟骑单车平躺在床上,双腿与身体呈90度抬...

  • 4招助白领摆脱颈椎病困扰

    4招助白领摆脱颈椎病困扰

    颈椎病可以说是白领们的职业病,你知道该如何预防颈椎病吗?颈椎病在夏季如何养生呢?今天小编就为大家推荐一些预防颈椎病的方法,让白领们能够远离颈椎病的困扰,拥有健康的身体!如何预防颈椎病1.锻炼颈项肌这是预防颈椎病最有...

  • 女性怀孕易得牙龈炎 孕妇牙龈炎怎么治疗 5招助你解决牙龈问题

    女性怀孕易得牙龈炎 孕妇牙龈炎怎么治疗 5招助你解决牙龈问题

    孕妇牙龈炎怎么治疗?女性怀孕后,因体内雌激素和孕激素的变化,再加上孕吐反应和饮食的改变,很容易患上牙龈炎。那么,孕妇牙龈炎怎么治疗呢?孕妇牙龈炎怎么治疗1、盐水漱口孕妇得了牙龈炎时,牙齿会出现出血、红肿疼痛的症状,给...

  • 2日常招助白领远离颈椎病困扰

    2日常招助白领远离颈椎病困扰

    白领们每天都伏案工作,非常容易得颈椎病,你知道颈椎病的最好治疗方法有哪些吗?颈椎病该如何缓解呢?今天小编就为大家推荐一些治疗颈椎病的方法,来帮助白领们脱离颈椎病的苦海!颈椎病的自我治疗1、固定姿势工作习惯的改善对...

  • 老人睡眠差?6招助好眠

    老人睡眠差?6招助好眠

    老人睡眠差?6招助好眠睡不好、睡不饱是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出,约有4成以上的老年人,有睡眠障碍的困扰,且多数并未及时就医治疗。医师建议,老人若出现睡眠障碍,家属可以先尽量协助其培养良好的睡眠习惯;另外,舒适...

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