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  • 9大坏习惯 伤你肾没商量

    9大坏习惯 伤你肾没商量

    近年来,很多人都在通过各种药物保护肾脏,其实,在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾,只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏,必须从改变不良饮食和生活习惯开始。1、滥服止痛药有研究表明,长期服...

  • 胡萝卜美味食谱帮你瘦身快速没商量

    胡萝卜美味食谱帮你瘦身快速没商量

    胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C以及胡萝卜素,另外还有其它多种营养元素,能够加强人体的新陈代谢、延缓衰老并且消减脂肪,被人们称为小人参。它的热量极低,是最有效的减肥蔬菜之一。下面就让我们来看一看胡萝卜可以制...

  • 胡萝卜美味食谱 瘦身没商量

    胡萝卜美味食谱 瘦身没商量

    胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C以及胡萝卜素,另外还有其它多种营养元素,能够加强人体的新陈代谢、延缓衰老并且消减脂肪,被人们称为小人参。它的热量极低,是最有效的减肥蔬菜之一。下面就让我们来看一看胡萝卜可以制...

  • 12抗皱“必杀技” 让你越来越年轻没商量

    12抗皱“必杀技” 让你越来越年轻没商量

    目录:第一章:12个抗皱必杀技越来越年轻没商量第二章:年轻永驻拒绝皱纹不止的九种行为第三章:让人越吃越年轻的九种抗皱食物皱纹不仅是女人的大敌也是男人的痛处,不要认为现在还年轻抗皱离自己还很远,要知道衰老的脚步是你挡...

  • 冬季热恋火锅没商量 教你如何驱寒不发胖

    冬季热恋火锅没商量 教你如何驱寒不发胖

    天气转凉,火锅成为广大食客的驱寒首选。但是一顿火锅之后,美女们大概会因为吃太多东西而开始感到后悔。那么美女们应如何吃火锅才能吃得畅快又不用担心长胖?以下就向各大美女传授吃不胖又健康的吃火锅的饮食好方法!驱寒火...

  • 虎背熊腰就练这六式瘦背瑜伽 甩走赘肉没商量!

    虎背熊腰就练这六式瘦背瑜伽 甩走赘肉没商量!

    瑜伽是瘦身塑形的最好选择,今天要跟大家分享的是瘦背瑜伽,专门针对背部顽固脂肪,帮助你拉伸赘肉,塑造纤细美背。瑜伽一式、半个月亮:从T外形开始,右手的指尖触摸在地板上(假如你不能触到地板,可以垫些物品如书本等),转移重量...

  • 这些食物带皮吃身体中毒没商量

    这些食物带皮吃身体中毒没商量

    农药残留、食物外皮与外界的化学反应等,这些顾虑让我们在吃食物的时候,大多会选择削皮。但是营养在皮中,哪些食物带皮吃更有营养呢?而哪些食物是绝对不能带皮吃得呢?五种食物不能带皮吃1、土豆皮土豆里含有配糖生物碱,这种...

  • 晚餐8种食物切记不能吃 伤身体没商量!

    晚餐8种食物切记不能吃 伤身体没商量!

    现在很多人白天忙着工作,早餐和午餐都是匆忙随意解决,下班后,晚餐就成了“改善伙食”的理由。其实一日三餐中,晚餐对健康的意义是非常重要的,而且也有一些禁忌需要注意,究竟晚餐怎么吃才健康,大家要学一学。1:晚餐离不开肉医...

  • 洗澡避入三误区 这样洗澡悄悄害你没商量

    洗澡避入三误区 这样洗澡悄悄害你没商量

    洗澡?也许你说这个是很幼稚的问题,谁不会洗呀!可是您未必注意过这些,悄悄伤害你的身体,专家指出,女人洗澡应注意三种情况,否则容易引起身体的不良反应,这到底是为什么呢?一、不宜洗冷水澡女人因自身的生理原因,特别是在经期、哺...

  • 每天踮踮脚让你瘦的没商量

    每天踮踮脚让你瘦的没商量

    打松腿部肌肉其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法如下:1、平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小...

  • 两组简易普拉提 春日瘦腿没商量

    两组简易普拉提 春日瘦腿没商量

    普拉提是现今与瑜珈齐名的塑身运动方式中的一种,下面介绍您的是关于瘦腿方面的简单动作,希望对你有用!练习组一:后置支撑动作效果:大腿后侧减肥。同时收紧臀部、腹部和下背部。动作1:坐姿,挺胸、收腹、沉肩。双腿向前伸直,双...

  • 女人臭美用它 让你致癌绝对没商量

    女人臭美用它 让你致癌绝对没商量

    甲醛有害,相信很多人都听说过,但是甲醛的危害到底有多大,你身边有哪些东西暗藏甲醛,你真的知道吗?甲醛:致癌致畸!致癌世界卫生组织在2004年发布的153号公告中明确指出——甲醛致癌。同时,多项研究发现甲醛可诱发口腔、鼻腔、...

  • 枸杞加豆浆 减肥没商量

    枸杞加豆浆 减肥没商量

    一,枸杞豆浆减肥原理黄豆:含有丰富的蛋白质、维生素B1、B2以及有铁、钙矿物质,能补充的身体营养物质。热量低,纤维多,促进肠胃蠕动,有助于排便。枸杞:枸杞具有养肝明目,补血润肺安神功效,非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性。因...

  • 皇帝坑儿子也没商量 揭秘最坑儿子的太上皇

    皇帝坑儿子也没商量 揭秘最坑儿子的太上皇

    上回爆炸给大家讲到我国历史上的头两位太上皇,一位是秦始皇他爹秦庄襄王嬴楚,他当太上皇的时候都已经死了二十七年了;另一位是汉高祖刘邦的亲爹刘太公,他倒是幸运,活着当了四年的太上皇。太上皇可以说是我国封建史上的独...

  • 减肥误区 8大减肥误区专坑你没商量

    减肥误区 8大减肥误区专坑你没商量

    夏季一直是一个减肥的好季节,运动量大消耗脂肪多,很多减肥人士也都喜欢在夏季进行减肥,有一些人减肥成功了,但是有些人却是越减越肥,这到底是为什么呢?是什么原因导致的呢?其实是因为你碰到了减肥误区了,所以才导致出现在这样...

  • 这些水果皮食用 伤害健康没商量!

    这些水果皮食用 伤害健康没商量!

    以下5种果蔬几乎是大家经常吃的,竟没想到这些果蔬的皮,居然对内脏造成慢性的损伤。今天小编就带你看看,都是哪些食物吧!1.地瓜皮伤肝脏红薯{又叫甘薯,地瓜}长期与土壤直接接触,很多有害物质会被洗手再红薯皮中,它的皮含碱多,...

  • 盘点最伤骨头的姿势 7种姿势要少做伤你骨头没商量

    盘点最伤骨头的姿势 7种姿势要少做伤你骨头没商量

    盘点7种最伤骨头的姿势1.睡姿不良颈椎有与生俱来的生理性弯曲。趴着睡、在躺椅上睡、窝在沙发里睡等不良睡姿不能将颈椎的生理性弯曲填平,不仅无法放松疲劳的颈椎,时间长了还容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,诱发颈椎病。...

  • 5大睡眠陷阱 让你变老没商量

    5大睡眠陷阱 让你变老没商量

    美女是“睡”出来的,这话一点儿没错。睡不好的夜里,翻来覆去数绵羊,越数越心慌。第二天,闹钟关了又响,响了又关,经过一场奔忙匆匆出门,心情怎可能会好?犯困的白天只能靠咖啡提神,殊不知又为此增加了体内的咖啡因浓度,而同时咖啡...

  • 忽悠你没商量 必知七种爱臭美方法很伤身

    忽悠你没商量 必知七种爱臭美方法很伤身

    香薰,夜生活,素食等等,你是不是以为自己的生活很有品质呢?其实不然,这些习惯会给你的身体带来伤害哦!下面列举了其中常见的白领生活习惯,这些习惯或许是你推崇的,或许是你所向往的,但这些习惯不可取。香熏生活:也会毁容伤身轻松...

  • 六个坏习惯 毁牙没商量

    六个坏习惯 毁牙没商量

    过了腊八就是年,很多家庭都开始备起了年货。鸡鱼肉蛋是必须的,但走亲访友肯定要备些小零食,特别是糖果。一方面小孩子最喜欢吃糖;另一方面也象征着新年甜蜜。每到过年那几天,人们就能明显感觉到又胖了一圈。不过,除了体型...

  • 毁颜爆痘没商量!结婚喜糖要少吃

    毁颜爆痘没商量!结婚喜糖要少吃

    毁颜爆痘没商量!结婚喜糖要少吃如果你还觉得吃糖吃多了,只会存在长蛀牙,身材走样这些问题的话,那就真的是太肤浅了。糖果所带来的甜腻的确能让幸福感蹭蹭上涨,但是在工作之中,过度依赖吃糖果来释放心中的苦闷,过不了几天,当你...

  • 别任性!房事三大坏行为 妇科病找你没商量

    别任性!房事三大坏行为 妇科病找你没商量

    不管是阴道炎,盆腔炎还是宫颈问题,都很烦人!广大女性深受妇科病“毒害”,每天都要定时吃药、阴道塞药,坚持好几个疗程都不能完全治愈,就像挥之不去的“梦魇”。专家提醒,除了生活方式不正确,性生活的危险行为也是导致妇科病复...

  • 生活出现灰指甲 手脚“受伤”没商量

    生活出现灰指甲 手脚“受伤”没商量

    夏天是多么的炎热,我们也特别希望能够解放我们的身体,什么厚厚的大棉袄、棉裤、口罩和帽子,统统的甩开他们。夏天,同样也是展现自己身形的时候,令人遗憾的是,并不是所有的人都很自然的、随性的去展示自己。只因为,一些难言之...

  • 清洁剂 坑害你健康没商量

    清洁剂 坑害你健康没商量

    清洁剂是生活中必不可少的日用品,你会使用清洁剂吗?清洁剂用多了对身体健康是很有害的,你知道清洁剂都有哪些危害吗?清洁剂:害你没商量妇女操持家务的机会比男性要多。在每天的衣物洗涤、锅碗的洗刷和消毒、室内的驱虫和除...

  • 掌握4个纤体秘密 甩肉没商量

    掌握4个纤体秘密 甩肉没商量

    胖子是终生制吗?如果花重金甩掉肥肉,就可以放心大胆胡吃海喝了吗?喝水也胖究竟是谁的错?夏季即将埋位,纤体例牌菜列队上桌,嘴馋的一眼就被美味迷惑乱了方寸,但赘肉绝不会因为这种盲目发花痴落荒而逃。身体秘密瘦身专家说,胖子...

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