如何加强孩子青春期心理健康
如何加强孩子青春期心理健康
青春期的特点
青春期是从童年向成年的过渡时期,此期儿童体格生长加速,在内分泌激素的作用下,生殖系统开始发育成熟,生理、生化、心理、智力、行为上都发生巨大变化;第二性征出现,男孩和女孩的生理特征和心理开始发生明显的分化。此期也是儿童发展的关键时期,认知、思维等智力能力基本成熟,但心理上正处在第二反抗期,随着现独立意识,想摆脱父母管柬,追求平等和理解,在同龄人之间去探索共同认呵的行为标准,所以会导致与长辈的矛盾。在此期间孩子的理想色彩较浓,富于幻想,不满足于现状,但又由于生活阅历有限,认识不足,缺乏正确地估计自己与他人的能力,有时对是非难以分辨。
由于独立意识发展和认识能力不足之间出现矛盾,可引起心理问题,甚至导致心身危害。在此期间情绪的注意特点是兴奋性较高、兴奋和抑制相互转化比较快咽,比较容易出现情绪波动,并带有明显的极端特征。在行为、情感、个性、品格方面易于受到各种因素的影响而出现暂时的困难或波动,如得不到正确的引导、帮助和干预,容易造成心理障碍和伤害。随着性机能的发育,孩子檬陇地产生了性意识并渴探究望其中的奥秘。此期如受到环境的不良影响,容易沾染上吸烟、喝酒等不良习惯,个别甚至出现性犯罪。此期的疾病常见为内分泌和性发育方面的疾病如糖尿并痤疮、肥胖症、性早熟、月经不调、性幼稚症等;精神心理异常如头疼、失眠、神经性厌食、孤僻、忧郁、癔病,社交恐怖症等开始增多。
青春期保健:
1、保证营养,增强体质青春期体格发育突然加速、活动量明显加大,学习任务加重,因此要保证足够营养尤其是热量和蛋白质的供应。继续注意体育锻炼,安排多样化的各种活动。
2、疾病防治加强生理卫生教育,让儿童掌握必要的卫生知识,自觉养成健康的生活方式和习惯,防止各种疾病的发生。重点防治近视、曲光不正、龋齿、肥胖、脊柱弯曲、结核并风湿并月经不调、意外事故等,要定期进行健康查体,及早发现生长发育中的问题,及早进行干预和治疗。
3、加强心理卫生由于此期儿童心理情绪易于波动,家庭、学校、社会教育对儿童的发展均有重大影响,容易发生学习、生活的紊乱,容易染上不良习惯。儿童将来成材与否,青春期是关键性阶段。此期要注重品德教育、理想信念教育、集体主义教育和法制教育。同时结合儿童的心理特点多关心儿童的愿望和心理需求,进行性教育,引导儿童正确认识性生理现象,防止心理异常,避免早恋甚至早孕。防止沾染吸烟、饮酒等不良习惯。
-
用友情弥补青春期孩子心灵创伤
青春期孩子的父母也需要意识到,自己的孩子在学校有很多同性异性朋友一起来往,父母不要过分限制,而是要看到这是孩子用自己的方式获得健康快乐的方法,孩子在朋友关系中成长了,对于孩子原生家庭的和谐、对于孩子和父母的关系,也都会产生积极的影响。小云是一个离异家庭...
-
化解青春期孤独 有妙法
进入青春期的男孩女孩都有这样一种体验:觉得自己是大人了,于是总想一夜之间成熟起来。父母的关心不再像过去那样暖融融打动心扉,反而觉得唠叨刺耳;老师呢,在心中似乎也失去了往日的威信;就连平时挺要好的同学,现在也不是那么亲密无间、无话不谈了,自己一肚子的心事,不...
-
如何改善孩子对分数的态度
不管是老师,家长还是孩子自己,都不能很理性的看待分数,众所周知的原因,分数是大家拿来衡量教师的工作,孩子的学习的武器。分数和成绩其实并不完全对等,分数可以反映成绩,但分数不等于成绩。如果家长从孩子一上学就只是着眼于每次考试得了多少分,而没有培养起孩子对学习...
-
死亡笔记
“被记在这本笔记里的人一定会死亡!”黑色的封皮,阴森的装饰,恐怖的字眼——一本据称可以让人在指定的时间与方式中死去的死亡笔记正在中学生中流行,侵蚀着中学生稚嫩的心灵,令家长、老师及社会方方面面深感忧虑——太荒唐竟声称被诅咒的人一定会死亡根据读者提供的...