女生要懂得保养好自己的头发 推荐3种日常养护头发的方法
对于女性来说,头发是很重要的。一头乌黑柔顺的头发是非常美丽的。新的世纪,新的话题,养发护发成了20世纪最新关注的话题,随着现在脱发现象逐渐的年轻化,大家对脱发也高度重视起来了,每天寻找各种各样的办法,报纸上查找各种的案例,都希望得到对自己有利的方法。那么,小编给大家推荐3种日常养护头发的方法,想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!
冬季掉发该怎么护理
一、日常养护方法
1、选择合适的洗发水
洗头发的时候,为了清除头皮上的脏物,也为了让头发保持清香,女人们往往会选择洗发水洗头。选对了有助让头发获取养分,变得顺滑又柔软,相反若是有用错了,反而会让头发变得枯燥、发黄。
女人在选择洗发水的时候,要考虑自身出现的问题,建议从头发的质地和头皮情况下手。比如说比较多头皮屑的女人,就应该选用去头屑的洗发水;比如说容易出油的女人,则可以选择去油脂的洗发水;比如说头发比较干燥,就要选购有柔顺功效的洗发水。
洗发水选错了,就会让你的头发问题变得更加严重,比如说头皮屑变多,头发变得更加干枯,随便一扯就断了。因此,建议女人选择洗发水的时候,一定要认真一点哟。而且有一点必须做到,那就是不要一直用同种的洗发水,应该记得隔些日子就更换其他牌子的洗发水,因为洗发水中的成分无法满足全面满足你头发的所有需求。
2、洗头的时候要温柔一点
很多人洗头发的时候,抹上洗发水之后,总是喜欢用指甲用力地抓挠头皮,认为这样做能够更好地将头上的脏物清理干净。可是你要知道,你的指甲是硬物,而头皮是比较脆弱的,总是你的指甲去重重地刮你的头皮,它很容易受伤的。而头皮是头发吸收营养的地方,头皮受伤了,头发也就无法及时获得养分供给,自然容易出现断裂、脱落等等问题的。
所以说,洗头发的时候,请用你的指腹按摩的头皮就好,切忌不可用你的指甲去刮头皮哟。
3、要记得用护发素
护发素必须要用,这是为了给你的头发提供养分。尤其是在这寒冷的冬季里,头发更容易出现干枯,涂抹一些护发素的话,头发就能吸收护发素的营养,从而让头发变得顺滑,不容易打结。当然需要注意的是,护发素涂抹在发尾即可,但是要注意不能涂在头皮上,否则会造成头皮毛孔堵塞的问题,进一步加重掉发情况。
二、护发小诀窍
1、学会稳定情绪
情绪不稳定会导致掉发,这是可是真的。比如说总是处于烦躁、忧郁等不稳定情绪的时候,毛发脱落会变得更加严重。因此,平日里要学会调节自己的情绪,不要让自己的负面情绪保持太久,多多想开一些哟。
2、要睡好
睡眠不好的人,更容易出现脱发,因为睡眠是为了给身体休息的时间,睡眠充足的时候,皮肤和毛发的更新才能正常。往往在晚上十点到凌晨两点这段时间内,能够进入深度睡眠的话,头发都会比较健康。因为这段时间睡眠质量高的话,毛发能够正常的更新。所以说,想要保护你的头发的话,请尽早入睡,不要熬夜哟。
此外,想要头发健康一些的话,还应该时常用你的指腹按摩你的头皮,因为头按摩能够让头皮的血液循环加快,从而保证毛囊能够更好地吸收到营养,进一步呵护你的头发哟。
养发护发的5个点
常识一
在正常情况下,头发生长一年大概是13.8厘米。一根头发的寿命通常是3年左右,最长的可达6年。头发长到特定的长度,就会很自然的发生脱落,然后重新长出头发来。
常识二
头发的滋长需要营养,如果一个人身体不良,头发就会因缺乏营养、滋长不好而出现脱落。掉的也比较多。
常识三
大脑长时间处于紧绷状态,有时候也会影响到头发营养的供给和滋长。掉头发的原由与营养有关,由于人体的一切活动都是属大脑管的,一旦大脑受到刺激,不能正常地发扬作用,势必要使身体的营养受到刺激,发生掉头发的状况。
常识四
染发、烫发和电吹风都会对头发造成一定的损害,导致各种疾病的诱发,在日光下长时间照射,紫外线也会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风也是成为脱发和白发的原由。
常识五
如果有喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易导致头皮被感染,发生红、痒、脱屑以致于掉头发。
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