手淫导致早泄怎么治疗 戒手淫是基础
手淫是一种正常的生理欲望的发泄方式,但是手淫过度就不是一个良好的习惯了,手淫过度容易导致早泄阳痿等病症的发生,那么手淫过度导致早泄应该怎么治疗呢?
一: 节制房事,戒除手淫
1: 长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
二: 消除心理因素
1: 要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。
三: 戒烟酒
1: 长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。
四: 提高身体素质
1: 身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,增强性能力。
五: 饮食调养
1: 多吃壮阳食物也能治疗阳痿早泄:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。
六: 频繁的手淫对身体的伤很大,形成习惯后给男性精神带来更大负担,严重者可导致心理上的异常以及性功能障碍,影响正常的工作、学习和生活,所以最好戒除手淫的习惯。
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