螺旋藻能够提高老人免疫力
螺旋藻能够提高老人免疫力
人上了年纪,或多或少地有一些这样那样的慢性病,如高血脂、高血压等等。好像比年轻时容易患上感冒、伤风。而且,就是这些小的伤风感冒也比年轻时不容易痊愈,这就是由于免疫功能下降的结果。
这个时候,就相当于人体的警戒系统放松了警戒,各种各样的病菌、病毒等就比原来有了更多的侵入人体内部造成人体产生病变的可乘之机。所以说,老年人不仅容易受到慢性并伤风感冒等的困扰,而且,如果免疫力过分低下的话,一个小小的感冒都可能会引起一些并发症,严重的甚至危及生命。
要提高免疫力,无非从两方面着手。第一,加强锻炼是健康之本,坚持合理、科学的锻炼能够有效地增强人的体质。第二,坚持合理的膳食。在条件许可的情况下有意识地服用一些能帮助提高免疫功能的健康食品也是不错的一个选择。比如像螺旋藻。多年来,生活在非洲的加奈姆布人用网眼极细的网打捞乍德湖中的螺旋藻,在沙滩上滤水曝晒制成干粮食用。即使连年饥荒,食物匮乏,加奈姆布人仍腰圆膀壮,正是由于那里自然环境恶劣,人能生存下来已属奇迹,而土著人都如此强壮,才使法国科学家揭开了螺旋藻的神奇面纱。西方国家将螺旋藻做成食物让运动员服用,我国医学家们用小鼠进行了一系列服用螺旋藻的实验。实验表明,服螺旋藻的小鼠负重游泳的时间增长,在密封罐中的存活时间延长。为螺旋藻能提高人体免疫力和使人体强健提供了科学的数据。
螺旋藻之所以能使运动员等更强壮,是因为我们身体内部每一秒钟都在运动。我们吃下的食物在肠内消化、吸收、处理,随血液循环全身,制造细胞。昨天的你和今天的你看起来一模一样,但其内容却时时刻刻在变化。其中对健康起本质作用的是细胞的变化。因为构成人体最基本的单位是细胞。细胞的繁殖、生活、正常与否,才是人体健康的根本。
螺旋藻凝聚了人体细胞所需的均衡营养元素和调节、滋养、修复细胞的生物活性物质。经实验对人体免疫机能的增强,特别是对免疫力的增强有显著的效果。比如我们反映免疫力的几项指标:白细胞、血色素、免疫球蛋白等都有显著提高。
-
老人要关注胃健康 日常生活中适合老年人的养胃食谱
老年人的肠胃需要小心的呵护,尤其是肠胃不好的老人,更需要小心的呵护才是。对于老年人来说,随着自己的年龄越来越大,身体的各个方面都会呈下降的趋势,尤其是在脏器上面。所以,老年人必须要多注意养生和保健。大家都知道,胃是消化食物的根本,但是很多老人都有胃不好的情...
-
小腿外侧疼痛是怎么回事
有的时候,我们经常会听到,老年朋友们说自己的小腿痛,而且是小腿外侧痛,那么当出现小腿外侧痛的时候,老年朋友们要注意了,因为小腿外侧疼痛一般与我们的腰有很大关系.今天就为大家说两种因为腰部位而引起的小腿外侧疼痛:一种是腰椎增生,腰椎增生是由于骨质增生致神经受...
-
民间流传的养生长寿秘诀
1、发宜常梳方法用梳子轻轻梳头100,300下,或将两手十指插入发间,从前发际梳至后发际,反复数十遍,以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次。脑力劳动者,当用脑疲劳时,亦可随时运用此法,以解除脑疲劳。功效梳发可刺激头皮的神经末梢,促进血液循环和头皮的新陈代谢,并可改善大脑...
-
老年人心慌呕吐治疗方法
老年人上了一定的年龄后,那么就会出现这样和那样的疾病,比如心慌呕吐,就是常见的一些症状,所以当出现了心慌呕吐,这老年人一定要引起重视,以免对自己的身体构成严重伤害下面就详细介绍了老年人心慌呕吐治疗方法,你可以看看治疗的方法有哪些?尽快的治疗康复。非药物治疗...